刷爆抖音的水果减肥食谱，一周7斤就问你怕不怕？

水果减肥餐的搭配有很多种，下面这种搭配润燥养颜，又能起到瘦身减肥的效果，你可以尝试。 周一吃木瓜，因为木瓜含有木瓜酵素，不仅能分解蛋白质，糖类更重要的是可以分解脂肪，去除赘肉。周二选择蓝莓，蓝莓中富含大量的抗氧化物，俗称OPC的花青素，据说有很好的保护视力的作用，而且含有很多常规糖，酸，维生素C，矿...

05月09日[健康|养生]浏览：328刷爆抖音水果