一周减肥的好瘦身食谱

一周减肥瘦身食谱 周一： 早餐：大米粥(一小碗 、全麦面包(一片 、橙子一个 午餐：烧牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜汤、生西红柿一个 晚餐：玉米粥(一小碗 、馒头(一个 、烧芦笋，生黄瓜一根 周五： 早餐：咖啡、苹果 午餐：米饭(一小碗 、素焖扁豆、炒青菜、冬瓜汤 晚餐：鸡肉、烧胡萝卜、凉拌芹菜...

05月05日[健康|养生]浏览：372一周减肥瘦身食谱