益生菌低聚果糖的作用(低聚果糖是益生菌还是益生元)

低聚果糖是益生菌还是益生元低聚果糖是一种益生元。当我们在配料表中看到低聚果糖、低聚麦芽糖等字眼时，常以为是糖类物质，但其实是益生元。这些功能性食品配料可以促进益生菌群生长，对肠道健康有利。益生元的摄入需达到一定的数量才能产生作用，所以酸奶最好经常饮用低聚果糖是不是益生菌果聚糖是一种具有益生元特性的水...

04月29日[健康|养生]浏览：404益生果糖菌低