茶籽油怎么吃茶籽油最好的吃法

1.凉拌：普通食用油不加热不能直接用于凉拌，山茶油不加热可以直接用于各种荤素菜肴的凉拌，还可以用来配制沙拉酱，具有色泽鲜艳、口感顺滑、清淡不油腻等特点。2.油炸：山茶油含有抗氧化剂(维生素E ，可在220度连续油炸20小时不变质，不含反式脂肪酸，品质不变。是一种理想更健康的煎炸食用油。3.烘焙：在烘...

04月14日[百科常识]浏览：94茶籽怎么吃茶