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血糖人高吃什么早餐好
问题分析:你好,根据你所描述的情况来看,效果最好、最健康、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食,适当的运动。健康饮食可早餐营养,午餐丰富,晚餐少吃或不吃或吃蔬菜水果。还可利用空闲时间做些健身运动,如,瑜伽,慢跑等意见建议:你好,建议控制减少热量与脂肪的摄入。应减少些肥肉,可以吃些鱼和家禽,饮食要清淡...
03月13日[健康|养生]浏览:426
问题分析:你好,根据你所描述的情况来看,效果最好、最健康、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食,适当的运动。健康饮食可早餐营养,午餐丰富,晚餐少吃或不吃或吃蔬菜水果。还可利用空闲时间做些健身运动,如,瑜伽,慢跑等意见建议:你好,建议控制减少热量与脂肪的摄入。应减少些肥肉,可以吃些鱼和家禽,饮食要清淡...
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