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团体游戏(20个趣味团建活动游戏)
公司举办团建活动的本质目的是要让大家增进友情,提升凝聚力。因此最好的方式就是插入一些需要团队协作才能完成的趣味游戏,这样大家就可以在游戏中快速熟悉,培养感情。下面是20个趣味团建活动游戏,非常适合公司团建时使用,你体验过几种呢?据说大神全都体验过!游戏一:巨人脚步游戏玩法:队员分别站成一列,用扣带分...
04月23日[生活|情感]浏览:138
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什么是超级团体训练法(巨人团体训练法)
超群训练就是多个运动项目一起做,项目之间基本没有休息时间。超级组训练法主要有两种形式,一种是用两种不同的方式连续训练同一个肌肉群,另一种是成对训练相对的肌肉群。 超级组训练法的意思 超组训练就是多个练习一个接一个做,相邻两个练习之间没有休息时间。这种训练方式对肌肉的耐力、韧性、体...
04月14日[百科常识]浏览:74