秋冬多燥，该如何注意养生？

从养生角度看，秋冬季是很关键的！人体会产生由于干燥引起的一系列生理变化，常称为“秋燥”。秋季养生，重在防秋燥。 秋燥伤人 燥，呈显在身体的症状多是：发炎、肿痛、干，因此，秋燥主要表现为口渴咽干、声哑干咳、皮肤干燥等，有些人甚至会出现腹泻、便秘等肠胃功能失调，尤其老人、小孩，抵抗力弱，更需格外...

11月14日[健康|养生]浏览：449秋冬多燥如何