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子午坐的作用(子午坐是什么意思)
子午坐是什么意思公交线路：9路 → 地铁2号线 → 环山旅游2号线，全程约31.8公里1、从西安站步行约220米,到达火车站2、乘坐9路,经过3站, 到达北大街站3、步行约230米,到达北大街站4、乘坐地铁2号线,经过7站, 到达会展中心站5、步行约310米,到达国展中心站6、乘坐环山旅游2号线,经...
05月02日[健康|养生]浏览：344
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子午坐有什么作用(子午打坐的作用)
子午打坐的作用冥想、打坐不要拘泥于盘坐的形式（散盘、单盘、双盘），只要舒服的坐直了身子，重心前七后三。头如绳系，下颌微收，舌抵上腭或不抵都行。双手可以掌心向上叠放肚脐前面。也可以双手搭在膝上，形成金字塔座（能量场最强）。轻轻呼吸，平稳缓和，不急不躁。可以关注在一点：念佛号“阿弥陀佛”或一个自认为最舒...
01月04日[健康|养生]浏览：298