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9条户外出游安全建议，必读！
近期各地山洪频发，户外出游意外事故时有发生，只有提前做好准备和应对，才能减少事故发生的概率。简单整理九点户外安全建议，供大家参考，本文所指的户外徒步一般指非公园景区的单日轻装徒步登山活动，行程一般10-30公里甚至更长，时间一般持续五六小时以上，甚至十几小时。户外非公园景区，一般无特别的安全和救援措...
01月24日[运动|户外]浏览：355
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这些小众户外博物馆即将迎来秋日高光时刻，其中一家新开不久哦
“博物馆”帝都遛娃目的地的顶流，可要是只打卡室内博物馆，不仅单一，还浪费了京城大好秋色。帝都有不少自带户外空间的博物馆，逛起来那才叫既有文化底蕴，又新鲜有趣呢！在室内看一看，户外逛一逛，京城最美秋色都悄悄藏在了这里。今儿给大家挑的几处，都是风景又美，又适合秋天去的户外博物馆，有与北京动物园“一墙之隔...
01月09日[运动|户外]浏览：495
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中国10大户外避暑胜地，除了莫干山，剩下的我都没有去过
炎炎夏日，酷热难耐，你们是如何度过这么一个炎热的夏日的呢？据说这些地方可以让你享受一个清凉的夏日。长白山 | 北方山友的避暑胜地据说这里夏日的平均气温是15-24°C，风景秀美，地处中朝边界，是夏日避暑的好去处，而且夏日还能看到远山皑皑白雪，没去过，只能期待未来一睹芳容啦。五台山 | 号称为中国的“...
12月18日[运动|户外]浏览：298
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夏季到户外旅游要注意的事项 夏季到户外旅游有什么注意的事项
1、首先就是夏天出门一定要带好解暑的药品，很多人前往的户外地区都需要走一段比较长的山路，夏天的天气本来就很热，在阳光的曝晒之下，很多人都还没有到达目的地就已经热到快要中暑了。2、虽然一般的户外景区在夏季的时候都会为游客准备一些解暑的药品或者饮品，但是并不一定适合所有的人，而户外的景点一般都距离中心城...
12月07日[运动|户外]浏览：261
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户外跑步减肥的正确方法
现在好多人都会选择户外跑锻炼身体，但是有没有人想过自己的姿势和方法正不正确。因为跑步是需要长期坚持的一项运动，一旦姿势不正确，可能会导致筋骨受损，特别是膝盖受伤等情况。一、户外跑要怎样跑？ 1、慢速放松跑：就是不加任何努力的慢跑。一般慢跑时感到轻松舒服，无疲劳感，心率控制在每分钟110—130次左...
11月28日[时尚|美容]浏览：474
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户外一日游两个人都需要带什么啊 户外一日游两个人都需要带什么东西
1、身份证件：身份证、签证、护照、学生证或者是其他优惠证件。2、现金是一定要携带的，因为虽然移动支付非常的发达但是许多情况下依然现金为王：比如手机没电的时候、手机没网的时候，不支持移动支付的地方。这些情况下现金就很重要了。同时，银行卡也应该随身携带，可以取钱。证件同样是非常重要的，甚至如果没有证件（...
11月24日[运动|户外]浏览：355
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户外旅游必备攻略，户外旅游景点
1、装备实用原则：既然去野营，帐篷、睡袋和地垫是不可少的，头灯和卫生用品比如卫生纸、湿巾纸、毛巾牙刷甚至一个压缩型的水桶都是必需的。既然露营，就会需要野餐，气罐、炉头和简易的铝锅、饭盆也是不可少的。2、至于其他的装备诸如登山鞋、防水的冲锋衣裤、登山杖、雪套虽然是穿越登山的重要准备，但并不一定是野营的...
11月19日[运动|户外]浏览：402
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户外旅游必备攻略 户外旅行必备物品
1、装备实用原则：既然去野营，帐篷、睡袋和地垫是不可少的，头灯和卫生用品比如卫生纸、湿巾纸、毛巾牙刷甚至一个压缩型的水桶都是必需的。既然露营，就会需要野餐，气罐、炉头和简易的铝锅、饭盆也是不可少的。2、至于其他的装备诸如登山鞋、防水的冲锋衣裤、登山杖、雪套虽然是穿越登山的重要准备，但并不一定是野营的...
11月15日[运动|户外]浏览：427
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雪天户外停车注意事项(下雪天汽车停在室外)
保护玻璃和车灯。长时间停车最好把车衣服盖好，或者用大块干毛巾把玻璃和车灯盖好，防止玻璃结冰。不要拉手刹。如果在低温环境下拉下手刹，刹车片容易粘在刹车盘上，起步时容易损坏刹车系统。 下雪天室外停车注意事项。 如果是手动挡车型，可以直接挂到一档或者倒档停车。自动挡车型可以...
09月29日[生活|情感]浏览：137