-
宝宝想午睡有哪些征兆 午睡对宝宝有什么好处
每到午餐后、下午时刻，孩子就会昏昏欲睡或是大哭大闹，这两种情况可能就表示您的孩子需要午睡了!相信许多爸比妈咪应该都有相同经验──如果小宝宝下午小睡片刻，往往当天的情绪就会较稳定，反之则较容易哭闹、乱发脾气。下面八宝网的小编为大家分享宝宝想午睡有哪些征兆，午睡对宝宝有什么好处。宝宝想午睡有哪些征兆既然...
04月21日[母婴|教育]浏览：274
-
宝宝不午睡闹腾怎么办 如何营造良好的午睡环境
很多宝妈照顾孩子一天累的不行，晚上还要喂奶，在中午的时候好不容易想睡个午觉，孩子吵得不行，而且根本没有睡午觉的意思。面对孩子不听话不睡午觉怎么办呢?下面八宝网的小编为大家分享宝宝不午睡闹腾怎么办，如何营造良好的午睡环境。宝宝不午睡闹腾怎么办我家小孩就是不午睡!许多爸妈担心孩子不睡午觉，就会影响生长发...
04月21日[母婴|教育]浏览：468
-
孩子午睡时间过长有什么影响 三岁宝宝午睡时间多长好
睡眠犹如具有充电功能，对于孩子的成长与发育占据不言而喻的重要性，尤其是白天短时间休息片刻，可使晚上睡觉更容易入睡，也睡得更有效率!且不仅孩子需要午睡，照顾孩子的妈咪也需要午睡，才有力气与精神继续奋斗喔!下面八宝网的小编为大家分享孩子睡多久比较好。孩子午睡时间过长有什么影响午睡时间也要控制!有些孩子一...
04月20日[母婴|教育]浏览：381
-
午睡时间长短会影响寿命吗 午睡多长时间合适
很多人都有午睡的习惯，这在一定程度上会消除疲劳，恢复人的精神气，但午睡时间的长短是很有讲究的，有人说会影响寿命，这是真的吗？午睡多少时间合适？下面妈咪百科网小编就来说说。午睡时间长短会影响寿命吗午睡时间的长短，可能并不会直接影响寿命，但科学的午睡可以减少某些疾病的发病率。曾有研究表明，每天午睡30分...
04月12日[母婴|教育]浏览：443
-
午睡为什么越睡越累 如何科学地午睡
午睡虽然是有效缓解失眠的方法，但午睡睡不对，很有可能会越睡越累，让人疲劳不堪，相信午睡的人偶尔会有这种感觉，那么，午睡为什么越睡越累？如何科学地午睡？下面妈咪百科网小编就来说说。午睡为什么越睡越累1.午睡时间太久正常情况下，一般建议午睡时间在30-60分钟。如果睡眠时间过久，大脑中枢神经会促使脑组织...
04月12日[母婴|教育]浏览：376
-
孕妇午睡对胎儿有哪些好处 孕妇午睡对胎儿的影响
怀孕期间，孕妈很容易嗜睡，而孕妇午睡不仅对孕妈休息有帮助，同时对胎儿健康也有许多好处，孕期午睡要掌握恰当的时间，不宜过多，那么，孕妇午睡对胎儿有哪些好处呢？接下来妈咪百科网小编就来说一说。孕妇午睡对胎儿的好处1、胎儿会遗传妈妈的好习惯准妈妈在一天当中休息的好，会给胎儿生长提供良好的环境，有利于胎儿的...
01月27日[母婴|教育]浏览：355
-
夏天午睡和半夜的时候，头部老是冒汗，是什么问题？
夏天午睡和半夜的时候，头部老是冒汗应该考虑低钙引起的可能性大，也是中医所说的阴虚的表现。多数跟阴虚火旺有密切的关系的。可以考虑中医的滋阴降火的药物治疗，来说可以口服中药的地黄丸。也可以考虑适当补钙或者壮骨颗粒之类的药物治疗。避免吃辛辣刺激食物。 尤其是夏天，一动就出汗，这是肾阳虚还是阴虚，该吃什么药...
12月26日[健康|养生]浏览：422
-
-
如何正确午睡？午睡的禁忌事项有哪些？
这要从时间说起，半小时为宜。入睡45分钟后，大脑会转入深睡眠，如果被叫醒，很容易因睡眠惯性形成越睡越累的现象，即昏昏沉沉、迷迷糊糊、浑身乏力。 午时小憩的姿势以躺着睡最好。平卧能保证更多的血液流到消化器官和大脑，供应充足的氧气和养料，有利于大脑功能恢复。 而趴着睡会使眼球受压，时间久了会形成暂时性的...
12月02日[健康|养生]浏览：454
-
夏天午睡为什么讲究多？
夏季昼长夜短，中午容易犯困，需要提醒的是，午饭后不宜立即睡觉，最好间隔15-20分钟左右再睡。最好不要趴在桌子上睡，否则时间长了会压迫神经和血管。如果中午时间比较充裕，最好找个能够平躺下来的地方，在身上盖些东西，踏踏实实地睡一觉。如果是在办公场所不方便躺睡，可以侧靠在坐骑上入睡，如果一时不能入睡，也...
12月01日[健康|养生]浏览：427