人想长寿有什么秘诀?

每天坚持锻炼 合理饮食 保持心情愉快 想哭的时候尽管放声大哭 想笑的时候大声笑 要懂得合理发泄自己的情绪 再有就是要时常去户外运动 呼吸新鲜空气、要“和平”，不要“战争”。经常吵架和带有敌意的夫妇，其血压和心跳速度要比和睦夫妇双方的免疫系统被抑制长达24个小时。 相反，美满的婚姻能起到保护健康的作用...

03月10日[健康|养生]浏览：445人想长寿什么

快50岁的人想学点中医养生，有什么好的方法？谢谢！

快50岁的人想学点中医养生，有什么好的方法？谢谢！ 根据黄蚂伍带帝内经的记载，夏季是心经当令的季节，此时应养心护心，从情志来说应该是心静自然凉，橘带解暑的良药应该是藿香正气水，食疗是绿豆水，药疗是玉屏风散，每天泡2-3包当做饮料来喝。多吃一些当季的蔬菜水果。有一款比较好吃简单的食物是海带炒牛肉，闷芦...

02月13日[健康|养生]浏览：46050岁人想学点

一个无助的人想哭 说一句无奈悲伤的话

1.红尘中会有很多人，但有几个能刻在灵魂上，与你的相遇已深入我的骨髓。 2.人们总是说忘记一个人需要时间或者新的爱情。但是没有人能告诉我要多久才能忘记你，什么样的人才可以取代你。 3.我的骄傲不允许我回头，即使以后会后悔。 4.你所习惯的，你不忍心失去她。但是.偏偏她会...

04月14日[百科常识]浏览：77一个无助人想