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室内的有氧运动有哪些
很多健身爱好者都会选择办健身卡在健身房健身。不仅是因为健身房器械齐全，有专门的健身教练，而且如果出现刮风下雨的天气，在健身房健身是一个非常不错的选择。那么，室内有氧运动有哪些呢？接下来，小编就为大家具体介绍一下。第一，健美操。健美操也是能在室内自己做，可以买一些健美操教程的DVD，自己边看边跟着音乐...
12月17日[时尚|美容]浏览：306
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室内有氧运动有哪些项目
我们经常都有听说，生命在于运动。为了能够享受更加好的生活质量，注重运动对于健康也是有一定的好处。随着时代在不断的进步，有很多人都会利用室内有氧运动来帮助达到健身的效果，经过相关的研究中表明，有氧运动能够促进新陈代谢的作用。那么，室内有氧运动有哪些项目？在室内进行有氧运动的时候，一定要注意好相关的注意...
12月13日[时尚|美容]浏览：333
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室内绿植作用(室内植物作用)
室内植物作用室内的植物可以利用灯光进行光合作用。但灯光需要有对应的设置。植物光合作用需要的光线，波长在400 ~ 720nm左右。400 ~ 520nm（蓝色）的光线以及610 ~ 720nm（红色）对于光合作用贡献最大。520 ~ 610nm（绿色）的光线，被植物色素吸收的比率很低。按照以上原理，...
12月08日[健康|养生]浏览：502
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夏日室内除了开空调，还有哪些健康纳凉的好方法？
夏日室内除了开空调，还有那些健康纳凉的好方法？你好，很高兴回答夏日室内除了开空调，还有那些健康纳凉的好方法这个问题。夏天是很热的，特别是南方的城市，整天都象在火喽子里一样，不用空调等降温设备，就会大汗淋淋，一不小心就会出现中署现象，所以我们一定要做好防署的工作。 平时我们在天热气温高的时候就将中央空...
12月05日[健康|养生]浏览：460
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室内可以做的有氧运动有哪些
运动减肥时最常用到的两种运动，就是有氧运动和无氧运动。无氧运动一般都比较累，活动量较大，而且减肥效果收效甚微，所以大多数人还是倾向于做起来也并不是很累，却能够有效燃烧脂肪的有氧运动。那么在室内可以做的有氧运动有哪些？室内能做的有氧运动有哪些1.适合室内的有氧运动也是很多的，瑜伽就是有氧运动，现在很多...
11月29日[时尚|美容]浏览：288
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夏天室内怎么能养好虎皮兰？
虎皮兰挺皮实好养的，平时也不用也别打理，养着养着它就长爆盆了，它也被大家称为“懒人植物”呢！现在到了夏天，在室内，要怎么养护虎皮兰呢？ 夏天是又晒又热，很多花花都抗不住，但是对于皮实的虎皮兰来说，夏天可是它的生长期呢！养护上注意这几点，就不愁虎皮兰长不好啦！ 环境：光线明亮又通风 虎皮兰有一定的耐荫...
11月23日[健康|养生]浏览：259
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夏季室内如何养护好兰花？
谢谢您的邀请。夏季在室内养殖兰花需要保持充足的水分，温度高时需要开窗通风，并给它25-30℃的生长环境。追肥时要薄肥勤施，不要施过浓的肥料浇水量不要太大可以每天早晨或者傍晚给兰花浇一次水，防止兰花夏季在室内脱水死亡，只要将表面的盆土浇湿就行。，另外，要预防病虫害发生，发现后及时用药剂喷洒，并将病枝叶...
11月23日[健康|养生]浏览：400