想养好肝脏，哪些食物可以多吃？

肝脏，人体最重要的解毒器官，同时主管着人体的气机生发疏泄、贮藏代谢血液、筋膜关节健康。对于人体而言，相当于最高将领，是力量的象征。中医讲“善于调肝者，乃善治百病”。 现代医学研究表明，肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面起着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等作用。 无论是传统中医还...

03月28日[健康|养生]浏览：433养好肝脏哪些

怎样养好含笑盆栽(含笑盆景如何养护管理)

1.土壤要求 含笑属肉质根，要求盆土渗透性好。可以用腐叶土4份、园土3份、腐熟粪土2份、沙土1份栽培。 2.光照和温度要求 夏季，微笑植物不宜暴晒，应遮荫30%，防止叶片被强光灼伤。它们可以放在室内朝东的窗户和阳台上，也可以放在室外的阴凉处。秋天凉爽后，你可以看到更多的...

03月27日[百科常识]浏览：2含笑怎样养好

怎样把茉莉花养好(茉莉花怎样养的好)

1.浇水：浇水可根据季节的变化适当更换，生长期可适当增加浇水量。剩下的时间里，不要让盆土太湿，更不要浇水。浇水时，一定要浇透。最好在早上或晚上给它浇水。天热的话，很容易烧到茉莉花。 2.施肥：在旺盛生长期，要加大施肥量，可以让它长得更好。夏天一般15天施一次，施肥量不要太多。如果枝叶疯长但...

03月10日[百科常识]浏览：6怎样茉莉花养好

怎样培养好养生饮食习惯.?

目前，在市面上有大量关于保养方面书，各种讲座也经常举办。各种讲法，使得大家无所适从；更有一些公司，为了自身的产品，做误导宣传。 实际上保养并不复杂。人与机器最大的不同，在于人有自身修复功能：一个人手上有一个伤口会慢慢长好，这就是自我修复。因此，根据人体的特性，保养分两个层次：一是给人均衡的营养；二是...

03月07日[健康|养生]浏览：320怎样养好养生

男人怎么养好身体？

男人肾虚如何补 中医学认为，寒为阴邪，易伤阳气。 数九严冬，若欲御寒，首当养肾；男人长期劳倦内伤，损伤肾气。 因此，补肾仍旧是男性冬补的“重头戏”。 肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。 进补原则：对于肾虚的男性，冬季进补应多吃鱼、虾、...

02月22日[健康|养生]浏览：337男人怎么养好

女人怎么保养好(女性怎样保养)

1.补水：女性需要保养自己，喝温开水。都说女人是“水”做的。到了一定年龄，水分流失特别严重。女人像花一样离开水就容易枯萎，要尽量补水。人体每天需要喝2000毫升的水。 2.健康饮食：女性需要保养自己，合理营养，多吃水果蔬菜，饮食清淡，多喝汤，食物多样化，多吃粗粮，改善肠胃，有效排出体内垃圾...

01月09日[百科常识]浏览：11女人怎么养好

虎皮兰怎样养好(怎样养虎皮兰)

1.土壤：用花园土、腐叶土、沙子、珍珠岩准备肉质生长所需的土壤。 2.水肥：土壤干燥时，浇虎皮兰，生长期补充腐熟的农家肥。 3.光照温度：冬季保持温度在5度以上，为植物提供直射光。 4.修剪：幼苗长到10cm后，去核、摘心。...

01月05日[百科常识]浏览：13虎皮怎样养好

老年人如何保养好自己的身体？

随着社会进步以及时代的发展，人们也越来越注意自己身体健康，并且大部分老人也开始更加注意自己身体素质，因此在日常生活当中也开始注意养生。而老人应该用适合自己的方式来保养自己的身体。 首先老年人如果想要拥有一个良好的身体状况，首先就要保证每天充足的睡眠，因为充足的睡眠对于老人来说是非常重要的。...

11月30日[健康|养生]浏览：301老年人如何养好

为什么春季要养好肝？

答疑嘉宾：于 红 主任医师，沈阳市名中医。现任沈阳市第六人民医院中医科主任。春天是万物复苏、草木萌发的时节，在中医理论里，肝属木，与春季升发之阳气相应，肝脏在春季时功能也更活跃。 一些临床数据也支持，春季里传染性肝炎喜好发病和复发。 中医认为，四时之中，春属木。而五脏之中，肝也属木，因肝喜...

11月27日[健康|养生]浏览：402为什么春季养好

养生怎么养好

所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。简言之,养生就是保养生命之意。四时养生,也即指四季养生,是...四时养生,就是指按照一年四季气候阴阳变化的规律和特点进行调养,从而达到养生和延年益寿的目的。四季春、夏、秋、冬,四时寒热温......

11月19日[健康|养生]浏览：377养生怎么养好