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宝宝营养补充吃什么好？
以前回答过类似的问题，对于宝宝吃什么才是最健康都是按照孩子体质所需按需摄入。 益生菌是调理肠胃健康便秘或者拉稀的时候起到平衡肠道菌群的作用，另外还对于钙铁锌吸收不是很好的宝宝适当的补充益生菌也是促进吸收的. DHA也是只有在宝宝0-3周岁时才是黄金时期DHA对大脑发育到底有没有好处能不能吸收到目前都...
03月20日[健康|养生]浏览：276
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补充胶原蛋白会胖吗(胶原蛋白会发胖不)
胶原蛋白疗法的注意事项 大分子胶原蛋白进入*后需要降解成分子量更小的肽和氨基酸才能被人吸收。真正有效的吸收成分需要分解后才能被吸收。 胶原蛋白一般不建议用于孕妇、严重疾病患者或癌症患者的治疗，否则可能会造成一些不良影响。 胶原蛋白容易发胖。 从猪和...
03月20日[百科常识]浏览：17
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更年期女性什么时候补充雌激素合适 更年期女性补充雌激素的最佳时间
女性在进入更年期以后，身体会出现一系列的变化，这时可以适当补充雌激素，同时在饮食上面多加注意，能够很好的保障女性健康，那么，更年期女性什么时候补充雌激素合适呢？接下来妈咪百科网小编就来说说更年期女性补充雌激素的最佳时间。更年期女性补充雌激素的最佳时间一般来说，女性从围绝经期开始，到60岁之前或绝经后...
03月16日[母婴|教育]浏览：347
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儿童如何补充营养?吃什么好?
首先食物要多样化，谷类为主。其次可多吃新鲜的蔬菜水果。第三，要经常吃适量的鱼，禽，蛋，瘦肉，其中含有优质蛋白，且饱和脂肪酸含量较低。另外还要保证铁的供应，防止缺铁性贫血的发生，动物肝脏，动物血瘦肉是铁的良好来源，膳食中富含的维生素c可促进铁的吸收。第四，每天要坚持喝奶，经常吃大豆及豆制品，每天可坚持...
03月16日[健康|养生]浏览：405
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老年人需要补充哪些营养
当人步入老年期后，生理机能开始衰退，如代谢减慢，腺体分泌减少，咀嚼、消化、吸收等能力降低，肌肉活动能力减弱，机体的抵抗力下降等，从而易导致心血管疾病、新陈代谢与内分泌失调症、骨骼与关节疾病、便秘和肌肉萎缩等一些老年性疾病的发生。老年人生理功能的种种改变，促使老年人的营养和饮食要求也发生了改变。必须摄...
03月14日[健康|养生]浏览：350
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老年人需要补充什么营养?怎样补?
【钙剂别就着牛奶吃】因为当钙质摄入量达到一定范围时，再增加钙的摄入就可能导致胃肠道对钙的吸收下降。而且，钙制剂与牛奶混合后，可能导致牛奶中的大分子胶质发生变性，形成絮状沉淀。 【清晨喝水保健功效好】科学研究证明，早晨喝水，对人体的保健功效尤为突出。喝水以选择白开水为好，饮水量为200～400毫升，不...
03月13日[健康|养生]浏览：358
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孕期补充叶酸要注意什么 孕期补充叶酸的注意事项
很多人都认为，女性在备孕期才需要补充叶酸。其实对于备孕的男性而言，叶酸也是提高精子质量的重要保障，因为准爸爸体内的叶酸含量不足时，男性的精液浓度会下降，精子活动能力也会下降，从而会导致受孕几率降低;而且科学已经证明：足够的叶酸对男性健康也是有一定的好处的。建议：备孕女性在补充叶酸的同时，也要提醒准爸...
03月11日[母婴|教育]浏览：471
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适合老年人吃的补充营养的都有什么？
在炎热夏季，是人体消耗最大的季节。在高温环境生活和工作，人体的生理和营养代谢必然会受到一定的影响。这时，人体对蛋白质，水，无机盐，维生素及微量元素的需求量有所增加。首先是对蛋白质的需要量增加。因此，天气炎热出汗较多，氮的埙失，失水及体温升高，均可引起蛋白质分解代谢增快，从汗液可丢失大量的无机盐，微量...
03月11日[健康|养生]浏览：391
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老年人需要补充什么营养？怎么补充？
随着年龄的增长，人们对养生的关注度越来越高。早餐作为一天饮食的开始，对中老年人健康起到关键作用。跟年轻人相比，中老年人在生理代谢上有以下几大特点。 1、新陈代谢减慢，免疫力降低 新陈代谢是生命体不断进行自我更新的过程，它是维持身体器官有序运行的保证。然而，到了老年，特别是过了40岁，人体机能日趋退化...
03月10日[健康|养生]浏览：444