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胡萝卜可以怎么煮(胡萝卜煮法大全)
1.胡萝卜清洗干净后,剖开,用斜刀切件。 2.打开热锅,将花生油和胡萝卜冷油倒入锅中。 3.用文火将胡萝卜轻轻翻炒至变软,逐渐渗出红萝卜。 4.加入蒜末翻炒片刻,然后倒入少许热水,略翻炒,盖上锅盖,小火煨。 5.煨大约2-3分钟后,胡萝卜变软,可以榨汁。翻炒几...
04月25日[百科常识]浏览:52
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油炸胡萝卜饼的做法(胡萝卜饼的做法窍门)
1.材料:胡萝卜1根、鸡蛋1个、面粉300克。 2.辅料:水150g,植物油适量,洋葱1根,花椒粉少许,黑芝麻少许。 3.胡萝卜切丝,打入鸡蛋,洋葱切碎。 4、少许花椒粉,黑芝麻,加入面粉。 5.混合成糊状。 6.倒入电饼铛,两面烤黄。...
04月13日[百科常识]浏览:91
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胡萝卜的营养价值和食用注意事项(胡萝卜怎么吃才能发挥营养价值)
1.胡萝卜榨汁:在榨汁前将胡萝卜煮沸或蒸熟。胡萝卜会变得很软,然后榨汁。做出来的不是蔬菜汁,是浓稠的糊。这样胡萝卜的细胞很容易破碎,里面的胡萝卜素就会融进去,营养更丰富。 2.胡萝卜炒海带丝:胡萝卜洗净去皮切丝,海带切丝,洋葱切丝,大蒜切片;锅中热油,将蒜片炒香,再将胡萝卜丝炒至油呈金黄色...
04月11日[百科常识]浏览:54
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胡萝卜是哪科植物(胡萝卜和白萝卜属于什么科植物啊)
萝卜是我们餐桌上的常见食物。无论是颜色鲜艳的萝卜、清脆可口的白萝卜,还是外绿内红的“美人心”,都是萝卜家族的成员。很多人认为胡萝卜是萝卜的一种,其实不是。据李时珍《本草纲目》记载,胡萝卜因来自国外,吃起来像萝卜而得名。那么胡萝卜和萝卜有什么区别呢? 从植物学的角度来看,生物受门、纲、目、科...
03月11日[百科常识]浏览:46
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生吃胡萝卜的好处?(胡萝卜生吃好处和坏处)
1.明目:胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,进入人体后会转化为维生素A。对眼睛有好处,不仅可以缓解眼睛疲劳,还可以保护视力。 2.促进生长发育:胡萝卜中的维生素A、维生素C等营养物质是骨骼生长发育所必需的,有需要的朋友可以多吃。...
02月19日[百科常识]浏览:69
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吃胡萝卜的注意事项(生吃胡萝卜需要注意什么)
1.首先一定要清洗干净,因为胡萝卜上有大量的肥料和细菌。如果不能清洗干净,可能会滋生细菌。另外,消化功能差的人不宜生吃胡萝卜,否则会增加消化负担。 2.而且生胡萝卜不能吸收胡萝卜中的全部营养,最好炒一下再吃,营养会发挥更全面的作用。...
01月19日[百科常识]浏览:82
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胡萝卜一天最多吃几根(一天吃几根胡萝卜好)
1.一般每天吃半到一根胡萝卜就够了。胡萝卜吃多了吸收不了。蔬菜的选择一定要多样化,单一的胡萝卜也会营养不均衡。 2.如果你想从胡萝卜中摄取胡萝卜素,你必须用油炸,因为胡萝卜在热油中可以释放胡萝卜素。如果想摄取胡萝卜的植物纤维,最好生吃,嚼碎。但是,肠胃不好的最好不要生吃。...
12月28日[百科常识]浏览:76
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胡萝卜做怎么好吃(胡萝卜如何做好吃又简单)
1.原料:胡萝卜、洋葱、大蒜、植物油、盐、香油。 2.胡萝卜去皮,洗净,切成细丝。 3.切葱花和蒜片。 4.热锅加葱花,蒜片香。 5.加入胡萝卜丝翻炒均匀。 6.加入适量的盐,继续翻炒均匀。 7.翻炒至胡萝卜丝碎。 8.关火,加入...
12月11日[百科常识]浏览:99
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胡萝卜与杏鲍菇能一起吃吗(杏鲍菇可以与胡萝卜一起吃吗)
1.杏鲍菇和胡萝卜可以一起吃。 2.杏鲍菇是一种真菌蘑菇,主要含有蛋白质、矿物质铁、膳食纤维和矿物质钙等营养成分,而胡萝卜主要由膳食纤维、胡萝卜素、淀粉和少量蛋白质组成。这两种食物之间没有相互的亲和力,不会发生化学反应,可以一起吃。...
11月21日[百科常识]浏览:132
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胡萝卜能与秋葵一起吃吗(胡萝卜能和秋葵一起吃吗)
1.增强你的视力。黄秋葵和胡萝卜都是维生素A含量极高的食物,但黄秋葵中的维生素A很难被消化吸收,而胡萝卜具有很强的吸油功能,在烹饪过程中会促进黄秋葵中胡萝卜素的溶解,增加人体对胡萝卜素的吸收,有效增强眼睛的显色能力,提高暗适应功能。 2.改善便秘。黄秋葵和胡萝卜都含有高膳食纤维。秋葵主要由...
11月21日[百科常识]浏览:146