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莲子雪梨冰糖做法和功效与作用(雪梨冰糖莲子的功效)
雪梨冰糖莲子的功效步骤一准备食材：银耳一朵，雪梨2个，百合适量，莲子15颗，梨2个，清水适量步骤二莲子提前泡发，莲子比较硬，煮起来比较费功夫，所以可以提前泡一晚上，百合泡发。选择莲子，百合的时候不要色泽太白的，色泽太白的有可能就是熏过硫磺的。步骤三干银耳取一小朵，大概拳头大小，就能炖一小锅，足足够一...
04月28日[健康|养生]浏览：336
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莲子百合煲乌鸡功效与作用(莲子百合煲乌鸡功效与作用及禁忌)
莲子百合煲乌鸡功效与作用及禁忌1准备材料：鸡肉、莲子、生姜；2莲子提前半小时在清水中，将泡好的莲子剥开去除中间的绿色的芯；3姜片备用；4鸡肉斩块洗净，锅内烧开水下鸡肉焯一下水，然后冲干净浮沫；5把鸡肉和莲子、生姜片放入电饭煲里，加入适量的水即可；6煮上20-25分钟即可；乌鸡炖莲子百合的功效与作用1...
04月28日[健康|养生]浏览：327
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百合莲子薏米糖水功效与作用(红豆薏米莲子百合糖水功效与作用)
红豆薏米莲子百合糖水功效与作用薏米红豆莲子百合粥能为身体新陈代谢提供能量，还能促进肠蠕动和美白皮肤。它能滋养神经，改善失眠多梦。红小豆薏米莲粥具有补中益气、利尿除湿的功效。它能调节头晕、气血不足引起的头痛、代谢问题引起的肿胀。红豆薏米莲子百合粥富含丰富的淀粉、纤维素、维生素C、维生素B和氨基酸。红豆...
04月27日[健康|养生]浏览：372
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山药莲子白扁豆的功效与作用及食用方法(山药莲子白扁豆的功效与作用及食用方法及禁忌)
山药莲子白扁豆的功效与作用及食用方法及禁忌白扁豆是一种补虚药，具有健脾祛湿、消暑的功效。可与人参、茯苓、白术、莲子肉、桔梗、山药、薏苡仁、砂仁、甘草等药物组合制成沈凌白术粉，具有益气健脾、除湿止泻的功效；可与香薷、厚朴、金银花、连翘组合制成新添加的香薷饮料，具有消暑解表、清热燥湿的功效。山药扁豆莲子...
04月26日[健康|养生]浏览：468
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莲子百合沙参糖水功效与作用(莲子百合红豆沙糖水的功效)
莲子百合红豆沙糖水的功效莲子的吃法： 最懒惰的吃法：莲子粥，用莲子50克，粳米或糯米100克。将莲子与米洗净，入锅同煮，至莲子极烂就好。最家常的吃法：冰糖莲子，莲子50克洗净浸泡吸水，加入冰糖上笼蒸，然后回锅再炖浓后食用。最清凉的吃法：莲子龙眼羹，莲子、龙眼肉、百合、冰糖各20克。将莲子、百合洗净，...
04月26日[健康|养生]浏览：448
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百合莲子核桃功效与作用及食用方法(百合莲子核桃功效与作用及食用方法及禁忌)
百合莲子核桃功效与作用及食用方法及禁忌展开全部可以的。莲子性平味甘、涩，入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。小米可以益肾气，养心安神，并且含有丰富营养，如蛋白质、脂肪、无机盐、维生素、水和膳食纤维等。小米南瓜莲子粥的做法：1、取适量小米洗净。2、红枣洗净备用。（多少随意）3、南瓜...
04月25日[健康|养生]浏览：455
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莲子干如何保存(干莲子的保存方法)
1.保持密封。 干燥后的莲子在储存时可直接装入密封的保鲜袋或保鲜盒中。莲子放进去后，这些容器都要密封，防止外界空气的流入，这样干莲子就可以保存很长时间，在保存过程中也不容易变质变色。 2.储存在阴凉干燥的地方。 干莲子也可以储存在阴凉干燥的环境中。莲子在存放过程中，如果...
04月25日[百科常识]浏览：1
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新鲜莲子心的功效与作用及禁忌(新鲜莲子心的功效与作用及食用方法)
新鲜莲子心的功效与作用及食用方法现代医学研究表明，莲子心中含有莲心碱、甲级莲心碱、异莲心碱、黄酮、挥发油、多糖以及微量元素等多种化学成分。莲子心具有降压、抗心律失常、影响心肌电生理特性以及心肌收缩力、抗脑缺血损伤、降血糖、血脂、改善肺损伤、肺纤维化以及抗癌等多种作用。莲子心不宜长期饮用，否则会对偏寒...
04月24日[健康|养生]浏览：313
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雪莲子煲什么功效和作用(雪莲子的功效与作用及做法)
雪莲子的功效与作用及做法主料桃胶20克 皂角米20克 银耳1朵 雪莲子适量辅料荔枝6个 芒果半个调料水适量桃胶雪莲子银耳羹的做法1.桃胶和皂角米洗净，用清水浸泡2-3小时，期间，桃胶要换一下水，清理一下杂质2.银耳去掉黄色硬硬的蒂部，浸泡，浸泡后的银耳撕成小朵小朵的3.把泡发好的所有材料冲洗干净，放...
04月24日[健康|养生]浏览：381
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生吃干莲子功效与作用(生莲子和干莲子的功效与作用禁忌)
生莲子和干莲子的功效与作用禁忌吃莲子是有一定的禁忌症的。作为中药饮片莲子，具有补脾止泻，益肾养心，固精止带的功效。可用于因肾虚，脾肾不足所引起的遗精带下腹泻等。此药物的性味涩而收敛，因此平时有消化不良脘腹胀满，大便干燥者不宜服用。在感冒发热期间不宜服用。生莲子和干莲子的功效与作用禁忌一样吗怀孕期间是...
04月23日[健康|养生]浏览：404