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每天坚持做仰卧起坐能减肚子吗
相信很多人和小编一样，读小学、初中的时候，做仰卧起坐只是为了体育训练，但并不知道这运动还有减肥作用。直到步入社会，开始关注自己的身形，于是各种能减肥的运动都开始进入自己的视野。对于肚子上有一圈圈肉肉的朋友，每天坚持做仰卧起坐能减肚子吗？也许你尝试过各种运动，但都以失败告终，这次不妨听听小编为你讲解坚...
12月02日[时尚|美容]浏览：427
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郑多燕减肥操坚持多久有效
现代女性朋友们越来越注意自己的仪表了，因此不少女性朋友们也加入了运动的行列。许多女性朋友为了减肥都会选择跳健身操，而郑多燕减肥操就是减肥效果很好的一种健身操。那么各位女性朋友知道要跳多久郑多燕减肥操才能看到效果吗？郑多燕减肥操坚持多久有效选择减肥操运动减肥是很好的一种减肥方式，有氧运动能做到每周四、...
11月25日[时尚|美容]浏览：453
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普拉提坚持多久有效果
在众多的减肥方法当中，运动减肥是最健康也是最科学的减肥方法。而如今不少女性朋友都会选择普拉提这一种运动进行减肥，因为其减肥效果是全身性的，也十分适合忙碌的上班族练习。可是大家知道要练习多久普拉提才能够看到减肥效果吗？普拉提坚持多久有效果普拉提的训练方式是遵循运用自身体重、多次数、小重量以及冥想的运动...
11月19日[时尚|美容]浏览：377
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中医说春夏要睡得晚起得早,那么如果我一直坚持早睡的习惯,会不会反而对身体有害
不知道你所说的早睡有好早…晚睡早起的核心还是早起，一年四季都应该早起。而所说的晚睡只是由于季节变更天黑的更晚的，所以睡的时间就要相对晚一些。如果是女性，那中医里有守阴一说，也就是女性必须12点以前睡着。所以我一般11点睡。科学研究表明，每天睡7小时左右的人寿命最长。而且觉不能睡太久，否则身体容易浮肿...
11月17日[健康|养生]浏览：397
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老公48岁，坚持每天冷水浴30年，最近老是生病，咋回事？
这就是过度锻炼的结果。我一同事多年坚持冬泳，现在要退休了，基本是医院的常客了。 喜欢中医，如何自学？ 我家是中医世家，从小在父亲教导下学中医基础。记得父亲最先要我习的是背药性赋，汤头歌，濒湖脉学，阴阳五行，再后来被安排到中药饮片厂学药将近一年，再后来给父亲抄方，抓药.开始学伤寒论，金匮要略，医宗金鉴...
11月15日[健康|养生]浏览：467
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09月05日[网赚杂谈]浏览：289
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快乐十分坚持记录投注情况
解析广西快乐十分大小单双投注技巧在广西快乐十分的游戏中,根据号码的大小单双特点进行投注也是一种较为常见的玩法。下面我将具体为大家解析这方面的投注技巧:第一招:统计大小单双开奖分布长期统计一定周期内的大小单双分布,作为投注...
08月18日[网赚杂谈]浏览：470