老公48岁，坚持每天冷水浴30年，最近老是生病，咋回事？

这就是过度锻炼的结果。我一同事多年坚持冬泳，现在要退休了，基本是医院的常客了。

喜欢中医，如何自学？

我家是中医世家，从小在父亲教导下学中医基础。记得父亲最先要我习的是背药性赋，汤头歌，濒湖脉学，阴阳五行，再后来被安排到中药饮片厂学药将近一年，再后来给父亲抄方，抓药.开始学伤寒论，金匮要略，医宗金鉴，高愈明灵兰真传，聂伯策四时病案，聂伯策妇科辑要，再后来就边学习边看病了。学中医感觉首先要博学强记，多学医案，博采众长，有悟性很重要，天份很决定你走多高，毅力决定你走多远，但要知道，无论学成能不能行医并不是最重要，重要是传承中华民族文化，它会让你和家人受益终生。

有中医说，不要常喝牛奶。因为牛奶是寒性的。科学吗？

哪个说了？别什么都往人中医，脑袋上抠。即便是寒性的寒性的就不好吗？中医可不这么认为，中医是以偏纠正啊。你这人热了那就用寒的。所以还要看你什么体质，你这人的体质适不适合吃这样的东西。辩证，什么叫科学？辩证最科学！

我想学习中医，目的是能够简单的应对日常生活中的不舒服，希望可以通过推拿按摩解决，应该如何入门？

要想学好中医，首先要把穴位图要看会，知道每个人的身上的穴位的准确地方，按摩穴位有哪些功效治疗什么病疾，但也不是两天打鱼，三天晒网，要持之以恒才会有效的！