请问我想吃有益的杂粮粥，有菜谱吗？

五谷杂粮粥BY 风中彩虹 主料五谷米适量辅料赤小豆适量黑豆适量莲子适量枣(干 适量葡萄干少许枸杞少许核桃(鲜 适量燕麦片适量紫薯1个山药1段五谷杂粮粥的做法材料集合图： 1.将材料1(薏米、荞麦米、红稻米、燕麦米、大黄米、黑米、黑糯米、糙米、红豆、黑豆、莲子 中的各项洗干净、莲子去掉莲芯，不用浸泡，...

11月28日[健康|养生]浏览：307问我想吃有益

夏天，喝什么茶有益身体

绿茶,不用喝浓茶也不要喝绿茶饮料,就买好点的绿茶叶每次放一点在杯子里,用80度左右的开水冲泡(温度过高会破坏茶多酚和维生素 ; 或者苦瓜茶,超市有现成的卖,一般就是苦瓜切片晒干做的; 或者菊花茶,也有现成的卖. 这些夏天喝都是降暑的.办公室一族白天都是处在空调环境,一般不出汗,所以跟要降暑....

11月22日[健康|养生]浏览：270夏天什么有益

献血浆对人体有益吗(献血浆对人体有什么好处吗)

1.长期捐献血浆没有坏处。 2.近年来，无偿献血的观念逐渐深入人心。“受传统健康观念的影响，有些人对献血相当恐惧，害怕献血容易导致身体虚弱无力。从医学和科学的角度来看，这种理解是错误的。” 3.一个体重60公斤的成年人，血液约4800毫升，按规定每人献血200-400毫升，只占总...

11月08日[百科常识]浏览：18血浆人体有益

含有益生菌的奶粉有哪些牌子成人(含有益生菌的婴儿奶粉都有哪些牌子)

含益生菌的奶粉品牌有：美素佳儿、君乐宝、圣元优聪、喜宝、特福芬、雀巢、启赋朝沁恩、美赞臣兰珍、原味金骆驼、同仁堂、蒙牛、欧能多、伊利、乔皮羊、纳拉索尔等。 益生菌 人体和动物体内的有益菌或真菌主要有酵母菌、益生菌、酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、放线菌等。 益生...

08月22日[生活|情感]浏览：62有益生菌奶粉

适量饮酒有益健康是真的吗（少量饮酒到底好不好）

《柳叶刀》上的研究表明，喝酒对健康没有好处。 每天喝一杯酒会增加0.5%患酒精相关疾病的风险 每天喝两杯的风险增加0.7% 每天喝五杯酒会增加37%的风险 总之喝酒伤身，能不喝就不喝。...

04月24日[百科常识]浏览：106饮酒适量有益

黄鼠狼是有益动物还是有害动物？

黄鼠狼的皮毛光亮有光泽，是制作高档皮毛的原料，具有很高的经济价值。更重要的是，黄鼠狼的主要食物是大量偷吃破坏农作物的田鼠。公正评价黄鼠狼，它应该属于对人类有益的益兽。 黄鼠狼学名黄鼠狼，是一种小型食肉兽。它白天隐居在坟墓、墙洞、柴堆等处，晚上出来觅食。它的行为机警狡猾，胆子小。它的行动总是...

04月14日[百科常识]浏览：223动物黄鼠狼有益