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＃冬季游北京注意事项＃
题主是个懂事的乖孩子！给你一百个赞！！！北京比较干燥，要注意皮肤保湿，随身带个小保温杯，随时喝口水润噪子。带上口罩，有雾霾时用！气温不会很低，穿件羽绒服就行。父母要穿舒适保暖的鞋，很重要。带好日常用药，带点润喉片备用。春节来北京最合适。外地人回家过年，公交，地铁很清净。景点漩人也不是特多？。住宿选个...
02月28日[健康|养生]浏览：302
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冬季有哪些注意事项？
冬季饮食巧调理 多补充热源食物 膳食中应多补充产热营养素，如碳水化合物、脂肪、蛋白质，以提高肌体对低温的耐受力。尤其应考虑补充富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆类及其制品等。 多补充含蛋氨酸的食物 蛋氨酸通过转移作用可提供一系列耐寒适应所必需的甲基。寒冷气候使得人体尿...
02月26日[健康|养生]浏览：401
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四季饮食注意事项有哪些？
1。春清 春季大地生机勃勃，人体气血通畅，全身脏器组织功能易于恢复，宜 扶助人体正气，清除冬季所纳入的多余物质。春季易迎风流泪，伤目，口 味发酸，易怒，伤肝胆，因此，在春季宜于服用清理肝胆火旺之保健品。 春季阳气升发，高血压病人容易发病，此时不宜过量食用辛热食物，以防 血压升高，大便燥结，可以...
02月25日[健康|养生]浏览：465
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大寒节气，注意事项，如何养生
多喝汤，保健康: 冬瓜排骨多补钙； 番茄鸡蛋维生素； 葱姜羊肉能御寒； 木瓜排骨可养颜； 香茹炖鸡养元气； 大寒的饮食需要注意什么 一、大寒的饮食注意事项 大寒养生我们从饮食、起居、运动、日常生活等为大家一一道来： 大寒养生饮食，要以温补类、绿色类食物为主。因为“大寒”与之后的“立春...
02月22日[健康|养生]浏览：332
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引产后注意事项大全(引产后注意事项和调理)
1.是引产后1个月内。注意休息，不要做剧烈运动，但起床的正常活动不会受到影响。 2.注意出血情况。引产后出血时间约为半个月至20天。如果出血特别多或腹痛特别厉害，要随时来医院复诊。 3.营养要合理，多吃高蛋白易消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物。另外，引产后不要吃给奶食物。...
02月21日[百科常识]浏览：8
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春节养生的注意事项有哪些？
一、饮食要营养平衡。从饮食科学的观点来看，春季强调蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质要保持相对比例，防止饮食过量、暴饮暴食，避免引起肝功能障碍和胆汁分泌异常。 二、春季饮食 养肝为先。按 中医观点，春季养阳重在养肝。在五行学说中，肝属木，与春相应，主升发，在春季萌发、生长。 因此，患有高血压、...
02月20日[健康|养生]浏览：283