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十大清肠通便食物有哪些？
生活中很多人都有“便秘”的问题，便秘的原因有很多，比如不爱运动，或者多吃肉少吃蔬菜，都有可能诱发便秘，对生活造成很大影响。那么，为了预防便秘，我们可以通过多吃通便的食物来解决。今天，边肖为你带来十大排便食物。让我们来看看。 10.糙米 糙米和大米是同一类食物，但其营养价值和纤维素...
04月14日[百科常识]浏览：97
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10大除湿食物有哪些？
潮湿是健康的祸根，也是大多数疑难杂症的主要来源。一旦体内有湿气，一定不能忽视，因为湿气会导致人体免疫力下降，最后导致疾病入侵。那么，生活中有哪些祛湿的食物呢？下面让我们来看看边肖十大除湿食物。 10.水芹 水芹具有清热利湿的功效，适用于小便疼痛、小便出血、白带增多等症。...
04月14日[百科常识]浏览：158
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保护肝脏的食物有哪些？10种最能护肝养肝的食物
肝脏是人体最大的消化器官，也是人体最重要的解毒器官，对维护人体健康具有重要意义。那么，你知道生活中的护肝食物是什么吗？下面我们来看看以下10种护肝养肝的食物。 10.龟 甲鱼性凉，有滋阴的作用，而肝炎患者一般阴虚内热。肝炎患者吃甲鱼很有帮助。 9.木瓜 木瓜含...
04月14日[百科常识]浏览：105
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含铁量高的食物和水果有哪些？含铁量高的食物有哪些
含铁量高的食物有：黑木耳、菠菜、葡萄干、猪肉、牛羊肉、猪肝、猪血、菠菜、黑木耳、红枣。水果有：杏、桃、李、樱桃、葡萄、桃。 铁是人体必需的元素之一。缺铁会影响人体健康和发育，影响最大的是缺铁性贫血。无论缺铁还是过量，都会对人体健康造成威胁。只有正常的铁含量才能保证人体健康。...
04月14日[百科常识]浏览：138
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含酶的食物是什么？含酶的食物是什么？
酸奶、酸菜、酱油、味噌、纳豆、奶酪等。酶是活细胞产生的蛋白质或RNA，对其底物具有高特异性和高催化效率。人类和哺乳动物体内至少有5000种酶。它们要么溶解在细胞质中，与各种膜结构结合，要么位于细胞内其他结构的特定位置，只在需要时才被激活。这些酶统称为胞内酶；此外，还有一些酶是在细胞内合成，然后分泌到...
04月14日[百科常识]浏览：129
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藻类食物有哪些？海藻食物是什么
海藻类食物有：紫菜、龙须菜、羊栖菜、摩尼教、海带等。富含优质蛋白质、氨基酸、维生素和磷、镁、钠、钾、钙、碘、铁、硅、锰、锌等人体必需的矿物质。其中一些是陆生蔬菜中没有的。 海藻的活性成分中，矿物质最为丰富，包括钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学研究认为，经常食用海藻类食物可以有效调节人体血...
04月14日[百科常识]浏览：130
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杨梅是凉的还是热的(杨梅是凉的还是热的食物)
杨梅是一种温性水果，味道酸甜。含有维生素、氨基酸等成分。适当食用可以提高人的免疫力，刺激食欲，促进消化。杨梅不宜多吃，容易上火不适。杨梅不能和黄瓜一起吃，会降低食物的营养价值。 杨梅是温性的 杨梅不凉不热，是一种温热的水果。杨梅味酸甜，可消暑解渴，但不宜多食，会导致上火，出现口干...
04月14日[百科常识]浏览：99
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鹌鹑吃什么食物(鹌鹑吃什么食物？)
鹌鹑主要吃杂草种子、豆类、谷物和浆果、嫩叶、嫩芽等。在夏天，它们吃很多昆虫、幼虫和小型无脊椎动物。养的鹌鹑主要吃玉米、小麦、碎米、米糠、豆饼粉、麸皮、鱼粉、骨粉、叶粉、盐、青菜、昆虫等。 鹌鹑吃什么粮食 鹌鹑属的鸟类经常在平原、荒地、山坡、丘陵、沼泽、湖泊、溪流的草丛中活动，这些...
04月14日[百科常识]浏览：198
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澳大利亚食物澳大利亚特产
澳洲美食包括：帝王蟹、牡蛎、南澳龙虾、澳洲肥牛、三文鱼、拉明顿、南瓜汤等。 1.帝王蟹：澳洲产的巨蟹品种比较肥，一般能长到8-10kg。有XO蟹块、葱姜焗蟹、椒盐蟹腿、蟹黄面、蟹黄酸辣汤等。 2.牡蛎：牡蛎又名生蚝，用新鲜柠檬汁蒸熟后即可食用，非常美味。 3.南澳龙虾：...
04月14日[百科常识]浏览：216