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小碗杂粮粥+1小块鸡胸肉晚:脱脂酸奶50ml+1个香蕉这个就是舞蹈生的日常减肥食谱 ,制定的是一周的量,大家吃不腻的话可以周循环,吃腻了想换口味就替换成类似成分的食物就好。早餐:1个鸡蛋+1根...

兄弟不用怕··点个菜而已···你想吃什么就点什么··别人怎么看是他们的事··有钱没钱都是爷！！！！食谱分类什么？食谱、菜谱的分类可从多方面分：从营养角度分；从四季常用菜分；从烹调方法分；从主副食分...

几款养胃的食谱紫菜南瓜汤：老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。做法：先将紫菜水泡，洗净，鸡蛋打人碗内搅匀，虾皮用黄酒浸泡，南瓜...

天也可以成果。不过虫子可能比较厉害。还有莴笋番茄，茄子，在北方现在肯定有点点晚了。夏季有哪些清火的食谱? 夏季清火的食谱消暑佳品－八宝绿豆汤吃东西总吃一样就会腻烦，绿豆汤也不妨变化一...

热润肺的效果，在我们煮红豆红枣汤的时候，适当加一点百合、莲子效果会更好。在我们日常生活中，了解更多的食谱，我们生活过的更好。红枣功效和作用及禁忌症1.补血养颜功效:固元霜含有阿胶、枸杞、红枣、黑芝麻、...

快餐食谱很多，这里介绍几种快餐盒饭食谱：爱心盒饭：芦笋炒饭＋蒸南瓜＋甜皮鸭芦笋炒饭：很简单，先炒少许哨子，然后加入切成小段的芦笋，翻炒以后，把饭拌进去就可以便了。蒸南瓜：南瓜蒸...

饭2、火鸡腿炒蒜苔3、Turkey Wrap+Chicken Noodle Soup 春节有那些养生食谱春节间饮食保健注意三要点春节是炎黄子孙的民族传统节日。每逢西方的感恩节和圣诞节这两个...

产妇午餐食谱▏糯米粥 [用量]：1日份 [原料]：糯米50克，月子米酒水1220毫升，桂圆5粒，红糖30克。 [制作流程]：1、将糯米与去皮后的桂圆肉放入月子米酒水中，用电饭锅加盖煮40分钟左右。 2...

体损害比较大，容易引起中毒的情况。7、尿多的患者也不建议多服用红豆，否则尿频的情况将更加的严重。红豆食谱推荐食谱：红豆陈皮汤材料：红豆200克、陈皮5克、食用盐适量。做法：先将红豆放到水中浸泡4个小时...

饮干海带40克，生小麦1000克，加水同煮，服汤液，一日分4~5次服完。此方是各种癌症病人的理想保健食谱，可常服，有辅助治疗作用。二、海带醋干海带30克，洗净，晒干后碾成粉末。每日3克以布包好，放在米...