每天泡脚多少分钟为宜(泡脚20分钟相当于运动多久)
1.泡脚30分钟，大约可以消耗50-60卡的热量，相当于100克苹果，或者10分钟走路，15分钟拖地。
2.泡脚30分钟。虽然人体会觉得热，但实际上并没有消耗多少热量。因为泡脚时，外界温度高于体温，人体会吸收外界热量。只有当外界温度低于体温时，人体才会分解大量的能量物质产生热量，从而维持体温。可见泡脚30分钟的热量是比较低的。
1.泡脚30分钟，大约可以消耗50-60卡的热量，相当于100克苹果，或者10分钟走路，15分钟拖地。
2.泡脚30分钟。虽然人体会觉得热，但实际上并没有消耗多少热量。因为泡脚时，外界温度高于体温，人体会吸收外界热量。只有当外界温度低于体温时，人体才会分解大量的能量物质产生热量，从而维持体温。可见泡脚30分钟的热量是比较低的。