十六岁叛逆期怎么办(十七岁叛逆期很严重)

1.不做道德判断。对于孩子的叛逆行为，家长不要一上来就给孩子贴上不听话、不懂事、情绪化、意志力薄弱的标签。相反，他们应该用发展的眼光来看待青少年的逆反行为是所有人的正常现象。这时，在与孩子的交流中，要注意降低孩子的道德判断，不要在孩子犯错或有一些不恰当的举动时，让他们“上线”。如果你的孩子在12岁到18岁之间出现青春期叛逆，你应该感到高兴，因为他们正在步入成年人的行列，在成长，在整理自我意识。这个过程比较漫长，但总会过去的。

2.理解和包容。越是叛逆的孩子，越需要父母有平和稳定的情绪。这个时候，我们不应该用对错来评论孩子的行为，而应该给孩子更多的理解。比如孩子考试成绩不理想的时候，不要自动认为是孩子缺乏关爱，不要一看到成绩下降就批评他。而是说：“我知道你压力很大，你已经用自己的方式努力了。”父母的宽容会给孩子的心理成长创造空间，让孩子最大程度地沉淀自己的情感感受，进而更好地改造自己的行为和处事方式。

3.陪伴原则。在这个原则下，最重要的是建立一种充满爱的亲子关系。有一个案例，一个孩子总是反抗他的父亲，甚至当他长大后，他和父亲的关系仍然不好。后来他回忆，是因为父亲一直在外地工作，两个月才回家一次。回来后总是教育他，让他觉得爸爸回来照顾自己。但他父亲说是出于对孩子的爱。因为在家的时间不多，每次回去都想照顾孩子的学习，却忽略了和孩子的交流和玩耍。重视学习只是给已经承受很大心理压力的孩子增加一些心理负担。孩子们自然排斥这个总想照顾自己的父亲。这个案例告诉我们，多陪陪孩子，是缓解孩子逆反心理的重要因素，但更重要的是让孩子感受到父母对他们的爱。父母的努力应该以有效的方式让孩子感受到。关爱孩子不一定只是学习，还包括孩子的生活、思想等各个方面。花更多的心思和时间和孩子在一起，去了解他们，可能比只是“管理”他们要好得多。

4.父母要学会倾听。有些家长对孩子说的话，是敷衍的听，选择性的听。渐渐地，孩子不愿意和他们交流。最好的倾听方式是全神贯注地倾听，辅导员甚至可以带着情感和同理心去倾听。倾听也要有平等的态度，像对待朋友一样，不要居高临下。总的来说，做心理咨询，听很重要，也很累，需要你保持高度的注意力。和孩子交流的时候，更是如此。学会倾听，多听，不仅能让你更好地理解孩子的想法，还能让他觉得自己受到了父母的尊重。

5.给孩子提供一个平台。青春期孩子的另一个特点是认知和生活经验不平衡。如果家长不放手，不给孩子实践的机会，孩子会更加不自信。当涉及到青少年时，孩子必须负责。很多青春期的孩子都在表达，你为什么要替我做决定？为什么不尊重我的想法？作为家长，可以让孩子去摸南墙，发现自己的不成熟。经历了几次损失，你的孩子自然会对自己有新的认识。管孩子是不明智的。做一个能适当放手的父母，会加快孩子的成长。

6.关于规则。很多父母喜欢对孩子施加限制，比如什么时候必须睡觉，什么时候必须吃饭。而这种规定往往会让家长感到沮丧，因为孩子基本不执行。法国人常说，父母只有给孩子说“不”的权利，孩子才能真正做出自己的决定。换句话说，孩子必须能够真正表达自己的意愿，才能逐渐建立自己的规则和标准。如果家长在这个过程中冒犯了孩子说“不”的权利，就必须道歉。尊重孩子的自尊，积极关注孩子的良好表现。