绿豆汁作用(榨绿豆汁的做法和功效)

榨绿豆汁的做法和功效

主料：绿豆1杯 辅料：糖1勺

步骤一：准备好绿豆一杯。

步骤二：将绿豆清洗干净。

步骤三：用清水泡发一个晚上。

步骤四：将泡好的绿豆放入豆浆机里，倒入适量水，设置绿豆沙键，将豆沙打好。

步骤五：打好的绿豆汁加入糖调开即可饮用。

绿豆汁怎么榨才好喝

榨汁机就可以做呀，我经常做的，把绿豆泡半天，然后直接榕就行了，还有冰糖，一定要放水哦，根据每个榨汁机的容量放水，你看下说明书。

榨绿豆汁的做法和功效大全

榨汁绿豆的做法：

1.将绿豆黄豆提前一晚浸泡，第二天和一把大米一起淘洗干净，放入豆浆机中，启动五谷豆浆键煮熟过滤加糖即可。

2.另外，剩余的豆渣可加少许面粉和鸡蛋做成豆渣饼，营养早餐就完美登场了

菜品特色

1、早餐如果自己做豆浆的话，品种则可以尽量丰富一些，加入一些粗粮进去，营养会更丰富哦！

2、夏日里多吃绿豆清凉解暑，做成的绿豆豆浆，冰镇一下，味道更好！

绿豆汁怎么榨

豆提前泡两小时，然后放在高压锅大炖两个小时

榨绿豆浆的做法

绿豆浆好。

一直以来都比较喜欢喝绿豆浆，因为绿豆浆他比较滋养脾胃，而且有美容的功效，而且它的颜色是绿油油的，我也比较喜欢它与普通的黄豆浆相比的话，口感上会更加清爽一点，所以我就比较喜欢，而且在秋天和夏天的时候喝比较好，具有清燥的作用。绿豆浆口感上会有一点淡淡的清甜。

绿豆榨汁有什么功效

绿豆水有着清热解毒的功效以及还能够防止出现中暑的情况，并且在进行食用后还有着消暑利水和消炎消肿以及保护肝脏和明目的作用，还能够润滑皮肤更能降低高血压和在血液中胆固醇的含量来防止血液的动脉出现硬化的作用，但在外用还能够治疗烧伤和受伤的肿痛。

怎样榨绿豆汁

主料：绿豆500克 辅料：油1勺、白糖30克；

1、泡好的绿豆。

；

2、放入电饭煲里通上电源按煮饭键功能。

；

3、好了后捞出绿豆。

；

4、把绿豆和煮绿豆的汤水放入料理机。

；

5、打成泥。

；

6、倒入平底锅小火慢慢的炒。

；

7、炒到没有什么水分了加油。

；

8、加糖炒。

；

9、炒到可以能揉成团就可以了。；

10、炒好的绿豆沙放凉了如果用不完可以放冰箱里随吃随取。

绿豆汁加什么榨汁好喝

食材清单

绿豆和大米 比例为1:1 、 清水 适量 、 食用油 适量 、 盐 适量

烹饪步骤

1/9

提前一晚上我将大米和绿豆洗干净后加水浸泡着；第二天早上起来做豆皮，大米和绿豆我各加了120克，这个份量做好后大概够两位成年人吃一餐。

建议放在榨汁机里分两次榨，多榨一会儿，这样会给细腻；水的份量刚好没过豆米，水的份量可以依照各人的喜好，但建议新手刚开始榨的时候可以榨浓稠点，之后可以加水在弥补～ 就用前一晚浸泡绿豆和米的水榨汁即可。

3/9

榨好啦～ 我加了3克盐调味儿～ 水如果加的多，豆米糊会稀点，这样煎出来的豆皮会更薄；水加的少点，豆米糊浓稠煎出来的豆皮会更厚实。

4/9

豆糊不耐高温，非常容易熟。先将锅烧热，关火，加少量油，舀一勺豆糊放入锅中

5/9

就像煎饼在一样，我喜欢薄点的豆皮，转动锅将豆皮摊薄

6/9

翻面烙20秒吧，就熟啦～ 起锅

7/9

晾凉

8/9

晾凉后依照各人喜好切成丝儿～ 所以武汉人又叫它 ‘豆丝儿’，晾凉后可以用保鲜袋装好，放入冰箱冷藏，保存个两三天肯定是没问题的。也可以放在太阳下晒干保存，这样保存的时间会长点，但是这样的话就不适合炒着吃了

最后一步

你可以加上你喜欢的材料，鸡蛋，火腿，肉丝儿等等炒着吃；也可以煮着吃，软软的～ 也很适合牙口不好的老人或者小朋友呢

小贴士

绿豆不要加太多了，大米和绿豆1:1的比例就很好，绿豆甚至可以适量少加点，因为绿豆加的过多，豆皮有可能开裂，如果豆皮太稀，可以加点面粉或者淀粉拯救下

榨绿豆汁的做法和功效窍门

绿豆浆用一般豆浆机均能制得，将绿豆浸泡一小时左右，泡好后装入豆浆机内，几分钟即可做好，爱喝甜的可趁热加入白糖

榨绿豆汁要先泡绿豆吗

、绿豆和花生（花生米我用的泡好的）洗净加一碗水浸泡10个小时以上。

2、泡好的绿豆（带水）一起倒进料理机打成糊。倒进带盖的盆里或瓶子里，加一小勺酵母粉（也可以不加，自然发酵）搅拌均匀，加盖密封。

3、第二天开盖放一下气，就可以看到明显的发起了。

4、发酵好后（第二天）就可以做粉浆面条吃了，吃不完的，里面加一点水可以移到冰箱冷藏。瓶子一定要大，因为发酵后产生气体，喜欢酸的可以多发酵几天。

5、做粉浆全程不要沾到油，一般在室温20度，作出的最香，热天发酵快，12h--24h就可以发酵好。两天后可以做粉浆面条吃，微酸，喜欢酸的可以多发酵一、两天后再吃.