三九养生堂苦参的功效与作用(三九养生堂中医秘方)

三九养生堂中医秘方

骨质增生的中年老人常出现的疾病之一，对身体健康有很大的影响，病情严重时，患者走路时都会感到疼痛，因此不少患者深受困扰。由此可见，骨质增生带来的身心危害是相当大，中老年人要重视此病的防治，首先就要了解其病因，才能更好的防范。

那么导致骨质增生的原因是什么？

1、年龄因素

年龄增长是导致骨质增生出现的主要原因之一。随着年龄的增加，许多人的关节部位都会出现退行性改变的情况，所以骨质增生是一种不可避免的疾病。

2、职业因素

长时间使用某一关节部位，可能导致关节出现骨质增生的概率增加。如矿工的脊柱和膝盖关节、装卸工人的膝盖和脚踝关节、驾驶员的肩关节、修理工的腕关节、芭蕾舞演员的趾关节。所以骨质增生与患者们从事的职业是有很大关系的。

3、运动不当

在激烈的运动中，当出现关节损伤时可能会导致骨骼增生。平时喜欢躺在床上玩手机的人，容易出现颈椎骨质增生。此外，需要长时间低头的作家、软件开发人员和其他工人也可能会出现颈椎骨质增生的情况。

4、不良姿势

例如伏案的上班族、不良的睡眠姿势等，都会使颈椎骨质增生症的发生率增加。这是由于椎旁肌肉的韧带与关节的不平衡所致。高张力的一方可能会导致不同程度的受损情况。另外，由于某些颈椎肌肉一直处于紧张状态，这些肌肉会随着时间的流逝，而受到损伤，这将导致颈椎退化，从而引起骨质增生。

5、体质

对于那些体重偏重的人来说，会增加本身已经受损的退化关节的负担，导致骨质增生的情况出现，这是为什么骨质增生容易发生在负担比较大的膝关节、跟骨、腰椎部位的主要原因。

骨质增生能吃钙片吗？

骨质增生主要是由人们骨骼的退化引起的，因此在老年人中更为常见。患者的骨刺会发生在负重比较大的关节部位，例如四肢关节、椎骨、跟骨，大多数患者会出现麻木、疼痛的症状。

对于骨质增生的患者，可以服用钙片，由于骨骼增生是钙缺乏导致的疾病。骨质增生的患者饮食需要以清淡、易消化和易吸收的食物为基础，例如蔬菜、豆制品、瘦肉等，避免食用刺激性的食物现在有许多治疗该骨质增生的临床方法，除了保守药物和物理疗法外，患者还可以使用微创治疗的方法，多数患者的症状都可以得到改善。

综上所述，骨质增生其实是一种退化性疾病，骨质增生的患者可以适当服用一些钙片缓解症状，单单依靠钙片是无法治愈骨质增生的。由于导致骨质增生的原因有许多，所以建议人们在日常生活中多加注意保护自己的关节部位，避免骨质疏松出现。

参考资料：1、《骨质增生能吃钙片吗》，太平洋亲子网，2017-09-06

2、《骨质增生能吃钙片吗 这样做竟会导致骨质增生》，三九养生堂，2017-10-30

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三九养生堂中医秘方大全

喝茶杯首选应该是玻璃杯：喝茶杯首选应该是玻璃杯。别以为玻璃杯只是通透好看，在所有材质的杯子里，玻璃杯可是最健康的。

玻璃杯在烧制的过程中不含有机的化学物质，当人们用玻璃杯喝水或其他饮品的时候，不必担心化学物质会被喝进肚里去，而且玻璃表面光滑，容易清洗，细菌和污垢不容易在杯壁孳生，所以人们用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。

2.也提倡使用搪瓷杯子：

此外，有关专家觉得喝茶最好是用搪瓷杯子，这是因为搪瓷杯是经过上千度的高温搪化后制成的，是不含一些有害物质的，大家可以放心的使用。

五颜六色的陶瓷杯甚是讨人喜欢，可实际上在那些鲜艳的颜料里却藏着巨大的隐患，尤其内壁涂有釉，当杯子盛入开水或者酸、碱性偏高的饮料时，这些颜料中的铅等有毒重金属元素就容易溶解在液体中，人们饮进带化学物质的液体，就会对人体造成危害。

而塑料中常添加有增塑剂，其中含有一些有毒的化学物质，用塑料杯装热水或开水的时候，有毒的化学物质就很容易稀释到水中，并且塑料的内部微观构造有很多的孔隙，其中隐藏着污物，清洗不净就会容易孳生细菌。

参考资料

三九养生堂.三九养生堂[引用时间2018-3-7]

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江苏仅一联合智造有限公司创立于1998年，专注于为药品、乳品、保健品等行业客户提供包装系统工程的集成方案，形成一个从工程设计、设备制造到现场安装调试完整的自动化包装设备及其成套系统服务。

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五颜六色的陶瓷杯甚是讨人喜欢，可实际上在那些鲜艳的颜料里却藏着巨大的隐患，尤其内壁涂有釉，当杯子盛入开水或者酸、碱性偏高的饮料时，这些颜料中的铅等有毒重金属元素就容易溶解在液体中，人们饮进带化学物质的液体，就会对人体造成危害。

而塑料中常添加有增塑剂，其中含有一些有毒的化学物质，用塑料杯装热水或开水的时候，有毒的化学物质就很容易稀释到水中，并且塑料的内部微观构造有很多的孔隙，其中隐藏着污物，清洗不净就会容易孳生细菌。

参考资料

三九养生堂

.三九养生堂[引用时间2018-3-7]

中医讲三九养生

冬补三九夏补三伏的意思在冬天的三九天对身体进行进补，增强人体机能，在夏天的三伏天调补正气调节身体。

三九即冬至以后的前三个数九，天气最冷，入冬即补并不是一个好的选择，反倒是到了冬至再补，才能有最佳效果。中医素有冬至一阳生之说，也就是说，阴极阳生，人体内阳气蓬勃生发，最容易吸收外来的营养，发挥其滋补功效。按我国农历推算，自冬至起即进入三九寒天。此时太阳高度角渐渐高起来，是一年中人体阴气极盛而阳气始生的转折点，滋补自是事半功倍。

７月下旬气候渐热属初伏，８月上旬为中伏，８月中旬为末伏，气温最高，三者统称“三伏。伏天昼长夜短，汗多易虚。精力损耗大，不少人夏季体重下降。此时进补比较容易吸收，可以防止虚衰。这也是运用了冬病夏治的方法。所以也有“虚为夏病之本之说。因此，在夏季适量进补，有调补正气、改善体质的作用。

冬补三九夏补三伏，要在中医专家的指导下进行，不可擅自进补。