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云之酿酵素有很多种,调节肠道健康系列的,喝了加速肠道蠕动,润肠通便,让身体多余的油脂垃圾毒素得以清除,肠年轻才能长年轻!另外,亚健康系列的比如YOYO酵和轻醒,坚持喝的话,能让人感觉身体轻盈有活力。

最后就是靶向营养系列,润颜、沁爽、维康、智胜、酣然、畅醒、养怡、劲卫,听名字就能猜到喝他的好处了,有的是让皮肤水润年轻,有的是清肺利咽、

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愉、乐、畅、悦、欣、欢、怡、怿、喜等。

补充:忺 xiān<书> 高兴;适意(唐诗宋词常用)。

快乐、开心是一个汉语词汇,指欢乐;感到高兴或满意。

当人遇到喜事时,感到高兴或满意的一种状态,是人们心情的一种表达方式

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云雨朦胧、巍峨壮阔所引发的浪漫之美:“旦为朝云,暮为行雨。朝朝暮暮,阳台之下。”这是宋玉《高唐赋》中的描写。三峡一带由巫傩而来的楚文化一向极具浪漫主义风韵,而这一句写巫山神女的名句更是神秘奇妙,如梦如幻。神女峰巍峨险峻,高不可攀,但云来雾去的霓裳羽衣又衬托出她的出尘离世,恍如居于高高的仙阙。

楚辞中的这一浪漫主义传统后来被李白继承发扬,在三峡,他也曾激发出无穷无尽的想象,色彩流溢轻舟已过的文辞华章喷薄而出,一泻千里。

山水清音、怡情畅性的和谐之美:群山葱茏,江水澄澈,清歌佳句自然也油然而生。在三峡一带居住的巴人,很早就流行一种歌谣,后来被白居易发展为“竹枝词”,成为一种固定的文体:“瞿塘峡口水烟低,白帝城头月向西”,明朗自然,平淡悠远,为后来的许多诗人所继承。

高峡急水,奔腾直下宏大劲健之美,气势磅礴“山随平野尽,江人大荒流。”这是李白出蜀时在宜昌所作,气象雄奇驰骋,回肠荡气。唐人多好游历,他们自四面八方而来,但每到三峡,乍见此雄伟景象,往往惊心动魄,不惜花费笔墨渲染,慷慨之气,跃然纸上。

萧萧落木、滚滚长江烘托的悲壮之美:“五更鼓角声悲壮,三峡星河影动摇。”这句杜诗充满低徊盘桓、雄浑苍凉。据说三峡一带的少数民族(古代僚人)便要击鼓鸣号,想必号声曾一夜夜深入杜甫的梦境,令他梦魂皆惊,辗转反侧。而在杜甫的三峡诗中,有许多首皆表达出感慨身世、壮志未酬的悲壮,这也是三峡涛声的回响吧!

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便秘肚子胀,丢掉开塞露,用好家里1种食用油,拉出10斤臭大便

生活中,很多人都会遇到便秘的苦恼,根据调查统计,我国有接近三分之一的人都在被便秘困扰着,每天排不出大便会引起很多的症状,比如痔疮、长斑、肛裂等等,严重时甚至会导致肠癌发生。

怎么才算便秘?

便秘主要变现为每周排便的次数少于三次,并且排便时非常费力、大便干结、蹲厕所时间超过十分钟。若是便秘时长超过半年,即可排定为慢性便秘。大家平时可以根据自己的排便情况来判断,若有以上情况就要多加注意了。

秘的形成与生活中的许多习惯有关,尤其是这些:

1. 坐着的时间太长

经常久坐不动,缺乏运动,肠道蠕动速度会变慢,排便力不足,会导致排便不良,容易导致便秘。

2. 喝水太少

很多人忙起来就会忘记喝水,喝水太少,易使大便干硬难排,长时间如此,易诱发便秘。

3. 不好的饮食习惯

随着经济发展,大家吃的东西越来越精细,粗纤维摄取量越少,容易造成粪便不容易形成,水分被吸走,大便干燥,排便困难,从而造成便秘。

对于治疗便秘,有些人会自己买药或用开塞露,但他们不知道滥用药物治疗便秘不但不能缓解,还会造成副作用,如肠道发黑、排便时药物依赖等。

解决便秘的烦恼,其实可以先不着急吃药,用正确的食疗方法,可以排出肠内堆积的垃圾,让体重减轻10斤。

平时,我们不妨在家多吃一些火麻油,可以使便秘患者的肠道润滑,通过分解产生脂肪酸也可以刺激肠道蠕动,改善便秘的症状,有利于排便,并且没有副作用,非常简单。

火麻油的原料是火麻仁,《本草纲目》中记载:火麻仁味甘味平。可用于健脾、养胃、补中益气、养肠通便。火麻仁既是药物也是食物,有润滑肠道、排便解毒的作用。

火麻油还能帮助大便保持较多水分,软化大便,润便排便,有效防止大便干燥。如果老人大便干燥,排便吃力,更适合长期食用调理。此外,火麻油作为一种食用油,不会引起副作用并产生依赖性,老年人和儿童都可以食用。也可以根据自己的口味加入酸奶、蜂蜜等食物,这对改善便秘也有好处。

火麻油除了可以缓解便秘外,也是一种暖胃的好食物。它含有亚油酸和亚麻酸,能抑制幽门螺杆菌的活性,阻止其繁殖。长期食用,可达到杀菌的效果,显著抑制溃疡,修复胃黏膜损伤,减轻胃炎引起的胃痛、胃胀和胃酸。

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一、生成期(相当于先秦、两汉)

以地主小农经济为基础的封建帝国初步形成,相应地皇家的宫廷园林规模宏大、气魄浑伟,成为这个时期造园活动的主流。

1、尚不具备中国古典园林的全部类型,造园活动的主流是皇家园林。

2、园林的功能由早先的狩猎、通神、求仙、生产为主,逐渐转化为后期的游憩、观赏为主。

3、由于原始的山川崇拜,帝王的封禅活动,再加上神仙思想的影响,大自然在人们的心目中尚保持着一种浓重的神秘性。

二、转折期(相当于魏晋南北朝)

豪门士族在一定程度上削弱了以皇权为首的官僚机构的统治,民间的私家园林异军突起。佛教和道教的流行,使寺观园林也开始兴盛。园林艺术兼融儒、道、玄诸家的美学思想而向更高水平跃进,奠定了中国风景园林发展的基础。

1、在以自然美为核心的时代美学思潮的直接影响下,中国古典风景式园林由再现自然进而至于表现自然,由单纯地摹仿自然山水进而至于适当地加概况、提炼、抽象化、典型化,开始在如何本于自然而又高于自然方面有所探索。

2、园林的狩猎、求仙、通神的功能已基本消失或仅保留其象征的意义,游赏活动成为主导的甚至唯一的功能。

3、私家园林作为一个独立的类型异军突起,集中地反映了这个时期造园活动的成就。它一开始即出现两种明显的倾向:一种是以贵族、官僚为代表的崇尚华丽、争奇斗富的倾向;另一种是以文人名士为代表的表现隐逸、追求山林泉石之怡性畅情的倾向。

4、皇家园林的建设纳入都城的总体规划之中,大内御苑居于都城的中轴线上成为城市中心区的一个有机的组成部分。

5、建筑作为一个造园要素,与其他的自然诸要素取得了较为密切的谐调关系。

三、全盛期(相当于隋唐五代)

作为一个园林体系,它的独特风格已经基本形成了。

1、皇家园林的“皇家气派”已经完全形成,它作为这个园林类型所独具的特征,不仅表现为园林规模的宏大,而且反映在园林总体的布置和局部的设计处理上面。

2、私家园林的艺术性较之上代又有所升华,着意于刻画园林景物的典型性格以及局部、小品的细致处理。

3、寺观园林的普及是宗教世俗化的结果,城市寺观具有城市公共交往中心的作用,寺观园林亦相应地发挥了城市公共园林的职能。郊野寺观的园林把寺观本身宗教活动的场所转化为点缀风景的手段,吸引香客和游客,促进原始型旅游的发展。

4、山水画、山水诗文、山水园林这三个艺术门类已有互相渗透的迹象,中国古典园林的诗画情趣特点开始形成。

四、成熟前期(相当于两宋到清初)

封建文化的发展已失去汉、唐的闳放风度,但却转化为在日愈缩小的精致境界中实现着从总体到细节的自我完善。相应地,园林的发展亦由盛年期而升华为富于创造进取的完全成熟的境界。

1、这个时期园林的创作方法逐渐向写意转化。

2、文人广泛地参与造园,丰富的造园经验不断积累,再由文人或文人出身的造园家总结为理论著作刊行于世。

3、随着佛教禅宗传入日本,中国的造园艺术继唐代以后再度影响日本,促成了盛极一时的禅宗园林,如书院造庭院、枯山水以及茶庭等的相继兴起。

五、成熟后期(相当于清中叶至清末)

园林的发展,一方面承前一时期的成熟传统而更趋于精致,表现了中国古典园林的最高成就;另一方面则暴露出某些衰退的倾向,逐渐流于繁琐、僵化,已多少丧失了前一时期的积极、创新精神。

1、皇家园林经历了大起大落的波折。

2、民间的私家园林一直沿袭上代的高峰水平,并形成江南、北方、岭南三大地方风格鼎峙。

3、园林已由赏心悦目、陶冶性情为主的游憩场所转化为多功能的活动中心。

4、造园的理论探索停滞不前,没有出现像上个时期那样的有关园林和园艺的略具雏形的理论著作。

5、中、西园林文化开始有所交流。

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