做大巴宝宝晕车如何预防 国庆节带娃出门晕车吃什么好

国庆节带孩子出门最怕就是宝宝晕车难受，出游的好心情也没了，那么做大巴宝宝晕车如何预防 国庆节带娃出门晕车吃什么好，下面妈咪百科网的小编就来为大家介绍。

睡眠不足，也会影响宝宝脑部供血和供氧，有时也会是导致宝宝晕车的原因。出门前一天，一定要让宝宝充分休息，早上起来才会精神倍增，精神好的时候晕车的几率也会大大降低。

让宝宝吃好早餐

乘车前不要让宝宝吃得太饱、太油腻，也不要让他饿着肚子，给孩子吃一些可提供葡萄糖的食物，早餐千万不能随便对付了事。如果早上没有吃好或者没有吃饱，宝宝胃中空虚，缺少能量的供给，加上一路颠簸，就很容易发生晕车。所以，早餐不但要吃饱，而且要吃好，才能保证宝宝的营养需求，给宝宝提供充足的能量。

不要训斥宝宝

在旅游的路上，宝宝一旦做错了事，不能没完没了地训斥，否则宝宝会产生不愉快的心情，心情不好会引起全身各个系统的一些微妙变化，进而引起恶心呕吐头晕等症状。所以，出游的时候一定要让宝宝保持愉快的心情，这样才能减少晕车的发生。

不要给宝宝吃太多零食。

如果宝宝吃零食过多，食物在胃中膨胀，容易使宝宝血液循环缓慢，从而影响脑部供血和供氧，也会是导致宝宝犯晕的原因之一。其实，最好还是在途中给宝宝介绍窗外的风景，或者拿着平时宝宝最喜欢看的儿童画书，给宝宝讲故事。

如果宝宝有过晕车经历，可以在宝宝的肚脐部位贴上一小块膏药或者一块生姜片，以缓解宝宝眩晕反应。

要带小朋友到户外时，东西事前一定要准备好，建议家长要先估算出整体行程的大略时间，包含车程及玩乐时间，才可确定要备多少像是尿布、奶粉、水等物件，才不会导致之后的手忙脚乱。

温馨提醒：此外，是于在初秋出游，虽然没有夏天的炎热，但中午的太阳也很强烈，一定要替孩子做好防晒，像是擦防晒用品、戴帽子、水分补充等等;由于宝宝的肌肤、眼睛较为脆弱，避免过度曝晒在太阳光底下。