红枣桃胶功效与作用(桃胶和红枣)

桃胶和红枣

放冰糖。

放适量冰糖即可，根据个人口味可以适当调节分量。冰糖是熬制补品、炖汤、泡制药酒的辅料，是日常生活的常备物品。

冰糖味甘、性平，入肺、脾经；有补中益气，和胃润肺的功效；冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用。

桃胶和红枣枸杞红糖桂圆一起煮

1.冰糖30g，雪梨300g，桃胶15g。

2.

桃胶泡发洗净，雪梨切丁。

3.

将桃胶雪梨放入锅中，加水煮开，放入冰糖，煮至冰糖融化即可。

胶跟阿胶是一样的固体，是不能直接食用的，但是使用桃胶做饮品是一件非常不错的选择，尤其是桃胶皂角米雪燕羹。

1.首先准备好桃胶，雪燕，皂角米，冰糖，丑耳等食材，雪燕，桃胶。

2.皂角米是需要提前侵泡12个小时左右的，建议分开泡发，便于分拣，因为桃胶和雪燕都是植物的分泌物，泡发时会分析出杂质，中途更换3-4次水即可。

3.去除所以的杂志外，清洗干净，沥干水。

4.在锅中加入适量的纯净水，然后加入桃胶，雪燕，皂角米等。

5.大火煲开后再煮上3分钟左右

6.转小火煲30分钟

7.加入冰糖，小火煲10分钟左右至糖完全融化即可食用。

桃胶皂角米雪燕羹对于人体的益处是非常的，大家可以经常使用桃胶煲汤，除此之外还可以食用桃胶搭配红枣，花生，枸杞，桂圆，龙眼等一起煮粥，煲汤食用均可。

桃胶和红枣生理期可以吃吗

这几种食物可以在一起炖服，有补气养血，增强体质，增加身体抵抗力，抗氧化抗衰老的作用，因为你平时饮食的口味要清淡，饮食的种类要多样化，有利于补充均衡的营养，不要熬夜和劳累，不要过于剧烈的运动，饮食的口味要清淡一些，多喝温开水。

桃胶和红枣银耳能一起吃吗

【桃胶银耳羹】

材料：银耳半朵，桃胶6粒，梨1个，红枣8颗。

做法：

1.银耳用温水浸泡2小时以上，泡发后洗净。

2.取半朵泡发的银耳，去蒂后撕成小片。

3.桃胶用清水浸泡24小时，泡至用手捏着感觉无硬块。

4.然后挑去黑色杂质，反复漂洗干净，掰成小一些的碎块。

5.红枣洗净，梨洗净去皮后切成小方丁。

6.将桃胶、银耳、红枣一起放入锅中，加入足量的清水，置于火上，大火煮开。

（捏住红枣的两头用力左右扭一扭，裂开的红枣甜味就更容易煮进羹汤里）

7.转小火煮至枣香味四溢，汤汁稍稍有些粘稠，再加入梨丁继续加盖小火煮。

8.最后煮至梨丁软烂透明，汤汁浓稠即可。

桃胶和红枣能一起煮吗

桃胶隔水炖好，因为锁住营养成分效果相对来说会比较好一点，桃胶在清洗的过程中，需要用大量的清水进行浸泡，本身的水分含量就会比较多，而通过隔水炖的方式可以比较好的保留原有的营养成分，在水分的掌握上面也会有比较大的帮助，一般建议需要炖两个小时左右即可，可适当的在里面加入椰汁或者芒果等食材。桃胶营养价值丰富，但是也需要注意合理的去烹饪，你应该要注意食材之间的搭配才能有不一样的美.

桃胶和红枣桂圆肉枸杞一起煮着吃吗?

桃胶家常做法

桂圆红枣桃胶

材料

桃胶8颗，黄冰糖适量，水适量，红枣4颗，桂圆干6颗。

做法

1、桃胶取出泡水12-15小时，途中换水2次。一般我都睡前泡，隔天下班后熬煮；

2、泡发后的样子，桃胶因为是桃树上的天然分泌物，所以会有黑色杂质，泡发后记得将杂质去除；

3、准备下锅熬煮前，将红枣与桂圆干用热水浸泡；

4、清水盖过桃胶用大火煮开，后用小火慢滚30-40分钟，加入黄冰糖与红枣桂圆，再滚一次即可离火；

5、煮好的桃胶晶莹剔透如琥珀色泽，可以自由发挥加入莲子、薏仁等。

桃胶和红枣枸杞百合一起吃有什么好处

步骤 1

准备以上材料

步骤 2

浸泡桃胶12小时以上，最好提前晚上泡好，泡发后相当于膨胀10倍以上，所以要放足够的水哦。

步骤 3

雪耳泡3小时左右，中间可换水，这样会干净很多，泡发后洗干净撕碎。

步骤 4

百合、莲子、红枣、枸杞、桂圆洗干净泡着待用。

步骤 5

泡发后，全部倒入电饭锅，放水，过面就可以了，煲1.5小时。

步骤 6

熬足时间后放入糖，再熬10分钟左右。

步骤 7

倒入牛奶、椰浆搅拌一下，盖上盖子7分钟左右（不用煮），就完成了。

桃胶和红枣枸杞一起吃可以吗

材料:

桃胶15克雪梨1个（300克）、冰糖30克、 银耳5克 、蔓越梅5克 、清水1000毫升 

做法:

 1、将桃胶放入清水中浸泡一夜（12小时左右）至软涨，体积大概能涨大10倍。再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除，用清水反复清洗后，掰成均匀的小块。

 2、银耳用清水泡20分钟变软后，用手掰成小朵。雪梨去皮切成1cm大小的丁。 

3、将桃胶、银耳和水放入锅中，大火煮开后改小火继续煮30分钟，此时汤汁开始变得有些粘稠。

 4、放入梨丁煮5分钟，再放入冰糖和蔓越梅，边搅拌边煮3分钟，至冰糖彻底融化，汤汁浓稠即可。