维c和b1作用(维c和维b1)

维c和b1作用

维生素b1是营养神经的作用，维生素c增强身体抵抗力，治疗失眠并没有多大的作用。如果失眠首先明确原因，由植物神经功能紊乱引起来的失眠，建议口服药物缓解。如果因压力大、焦虑引起来的失眠，建议口服抗焦虑治疗的药物，同时找到根源，从根源上缓解。

维c和维b1

b1可能代表很多意思，比如说在很多栋大楼，其中他可能表示b栋1楼，像比较大的商场里面，通常都用b1来表示，这样能够把很多建筑物区分开来，也相当于是一个路标，能够让行人更好的区分，明白自己往哪里走。B1可能还是维生素b1的简称，维生素b1在生活中非常常用，很多人都有在日常生活中服用维生素的习惯，维生素的种类有很多，比如说维a、维b、维c，这些维生素都是人体正常需要的，有的人比较不爱吃蔬菜水果，于是他们就吃些这样的药片来补充他们所需要的维生素含量

维c和维b1的功效与作用

营养价值的不同

蛋白质粉

是采用提纯的缺乏甲硫氨酸的大豆蛋白、[1]或酪蛋白、或乳清蛋白、或豌豆蛋白的几种蛋白组合体，为人补充蛋白质，基本单位是氨基酸。

维生素

从营养学角度上来讲主要有以下两大类：

1、脂溶性维生素，其中包括维生素A、维生素D、维生素E和维生素K，这四类维生素都属于脂溶性维生素；2、水溶性维生素，其中包含的种类有维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸、生物素、胆碱，还有经常提到的维生素C，这几种维生素属于水溶性维生素。

维生素b1和维c的作用

可以缓解疲劳的主要维生素和矿物质维生素B族类——— B1：帮助神经系统正常运作及从食物中释放能量 B2：保护表皮健康及从食物中释放能量 B3：又称烟酰胺，帮助新陈代谢及维持神经系统正常运作 B5：又称泛酸，帮助新陈代谢及从食物中释放能量 B6：帮助组成红血球细胞及改善神经系统功能 B12和叶酸：改善贫血维C：增强抵抗力矿物质类———镁：确保心脏、肌肉及神经系统正常运作铬：协助蛋白质、碳水化合物及脂肪分解锰：产生酵素作用，帮助新陈代谢钼：帮助食物向能量的转化

维生素c和维生b1有什么作用

多种维生素有全面补充儿童的生理需要的作用，维生素a可以预防夜盲症，增强视力的作用。维生素B1可以预防脚气病，在粗粮当中维生素B1含量比较高。维生素C可以有促进伤口愈合，美白皮肤，增强人体抵抗力和抗氧化的作用。维生素D有促进钙吸收的作用

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