山楂雪梨粥的功效与作用(山楂雪梨粥的功效与作用禁忌)

山楂雪梨粥的功效与作用禁忌

清肺润喉－－百合冰糖雪梨盅 百合冰糖雪梨盅 原料：雪梨3个、鲜百合9瓣儿、冰糖、去核器。 百合冰糖雪梨盅的做法

1．将雪梨洗净，在雪梨中上部用水果刀横向切开。

2．将鲜百合洗净。

3．用去核器将梨核挖出，在里面添加百合、冰糖。

4．将2放入蒸锅，大火烧开后中小火蒸25-30分钟。 特别提示： 如果家里木有去核器，也可用口径小一点的勺子将梨核挖出。 百合的营养价值 百合，又名百合蒜、蒜脑薯。百合含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、多种维生素、钙、磷、铁等成分。百合有润肺止咳、清心安神作用，可用于肺痨咯血、肺虚久咳、虚烦惊悸、失眠及热病后余热未清、心烦口渴等症

苹果雪梨山楂汤的功效与禁忌

1、首先准备好要用到的所有食材，雪梨一个，苹果一个，山楂三个，大枣三个。

2、然后将大枣和山楂清洗干净。

3、接着将大枣和山楂去核。

4、然后将雪梨和苹果去皮。

5、接着将所有的食材全部放入锅中添水。

6、然后开小火慢熬20到25分钟就可以了。

7、一道美味可口的消积食汤就做好了。

山楂雪梨粥的功效与作用禁忌是什么

把雪梨洗干净，切块，山楂洗净把山楂雪梨百合，一起放锅里面炖，加上适量的水炖半个小时，出锅前放适量的糖就可以了开胃润肺的

山楂雪梨粥的功效与作用禁忌和副作用

梨有润肺止咳的作用，山楂有健脾消食的作用。一起煮可以止咳、润肺、促进产液，还可以起到促进消化开胃的作用，可以促进食欲。但是，在一起使用时必须控制比例。山楂味酸涩。不要放太多山楂以防胃不好，尤其是胃溃疡，尽量少吃山楂。同时，两者都凉，脾胃虚证者不宜多吃。

山药雪梨粥的功效与作用

1、红豆

红豆和薏米一起炖汤，可以加强去湿的作用，红豆、薏米都是去湿的食物，一起炖汤相辅相成，同时还能结合自己的症状，添加别的食材进去，比方说桂圆、莲子、百合、生姜、黑豆、梨、山药、南瓜、芡实等食材。

2、黑米

黑米和薏米一起煮粥，有益气补血、健脾暖肝、明目活血、滋阴补肾等作用，增强滋补的作用，适合体虚、体弱的人食用。还可以在粥里面搭配黑豆、黑芝麻等黑色的食材，因为黑色食材一般都有滋补的作用，搭配食用比较好

山楂雪梨粥的做法

【步骤】1、小米清洗一遍，跟冷水一起入砂锅，大火开始煮。记住：小米清洗的时候，洗一遍就行了，不需要反复淘洗，否则营养都被洗去一半了。

2、梨和苹果去皮切块，山楂清洗干净。我就用了一个山楂，喜欢吃酸的，可以多放几个。

3、等锅中小米煮开，用勺子不断搅拌，继续大火煮五分钟，然后加入苹果、梨和山楂一起煮。煮开转小火慢熬。

4、等小米粥煮制粘稠，加入一块黄冰糖继续煮至冰糖融化。

5、这样煮出来的小米粥清甜开胃，清冷的冬日早晨，喝上这样一碗水果小米粥，既好喝又养胃，还担心孩子挑食吗？

爱美的我们还可以在小米粥中加入红糖、红枣、桂圆，或者南瓜、葡萄干等，美容养颜、健脾养胃两不误！

冰糖雪梨粥的功效与禁忌

先用去皮刀将雪梨把皮削削掉，用刀将雪梨切成块状，将雪梨放入锅中，并加入小米（将小米用清水淘洗干净）锅内，盖好盖子。待雪梨煮至八分熟，加入红枣

出锅前加入冰糖水（冰糖水制作：把冰糖放入锅中融化，最好加入柠檬片一起）

可以适当加入干贝和枸杞还有百合

功效：润肺止咳，补血。

注意事项：熬制时间不易过短，一定要熬出一层米油这样更有营养。熬制过程中不宜加水。

雪梨粥有什么功效

冰糖雪梨粥的做法

1.一杯大米倒入淘米盆

2.加入适量清水淘洗大米

3.把淘洗好的大米倒入锅中 加入适量的水

4.雪梨一个洗干净

5.把雪梨切成小块

6.冰糖一把

7.把雪梨块和冰糖都倒入锅中

8.玉米片片

9.抓一把玉米片片也放入锅中

山楂雪梨汤的功效

原料

more

山楂 (200克)

雪梨 (1个)

冰糖 (100克)

水 适量

1/准备一些新鲜山楂，山楂用筷子穿过中间将山楂籽捅出来，然后洗净。

2/准备一个雪梨，去皮切成小块。

3/锅内放适量水，放入山楂，大火烧开后中小火煮15分钟，再放入雪梨加入冰糖，小火接着煮10分钟。

4/稍凉后，用碗盛出就可以吃了。

5.美味又好吃的山楂捞汤的做法完成开吃了。