50岁男人一周菜谱？

50岁的男人一周的菜谱我认为应该这样:周一芹菜炒肉，醋溜绿豆芽。

周二冬瓜炒虾仁，西红柿炒鸡蛋。

周三土豆炖鸡丁，清炒胡萝卜丝。

周四青椒炒鸡蛋，凉拌黄瓜。

周五胡萝卜炒羊肉，醋溜土豆丝。

周六菜花炒鸡丁，酸辣白菜。

周六香菜拌牛肉，清炒西蓝花。

周日麻婆豆腐，鱼香肉丝。

50岁男人一周的菜谱可以安排得很丰盛。也可以安排的很健康很营养。

50岁的男人身体各方面条件都不如20来岁的小年轻可以随意的吃垃圾食品。所以上了一定的年纪，一定要在饮食方面多加注意。在菜谱方面，合理安排荤素搭配。既要有主食，也要有蔬菜肉之类的辅助。

男生一般喜欢吃的家常菜有哪些？

你好，很高兴回答你的问题，每个人的爱好饮食不同，我感觉大多数男生一般喜欢吃的家常菜有红烧肉，下面介绍红烧肉的做法：一、主料：五花肉。二、辅料：姜，草果，冰糖，八角。三、配料：盐，老抽，生抽，料酒，味精。四、具体步骤：1.将五花肉切成麻将大小，冲洗干净后，放一汤匙料酒，浸泡一小时后捞出来沥干。2.往锅里放油加热，放入五花肉，煸炒肉块到微黄。3. 放入干辣椒，草果，八角，姜，炒出香味。再加入酒两汤匙，老抽，生抽，翻炒均匀。4.放入开水淹没肉，倒入砂锅中，炖两个小时后加入盐和冰糖，用大火收汁，即可出锅。

最好吃的家常菜之一，特别的适合男人吃！说到辣椒，我们肯定就会联想到汉子了啥的，但是肯定辣椒不光是我们汉子专属的，因为虽然我们都喜欢吃辣椒，但是我们都普遍的不会做饭，都是平时下班老婆给我们做饭，但是老婆给我们做的饭又不是特别喜欢给我们做辣的东西吃，因为她们只关心脸上长不长痘，但是我们男人就不一样了，我们只是追求我们那一个时间的爽就可以了，不用考虑明天的脸会怎么样。

我也有一个非常的贤惠的老婆，然后平时也会给我做一些好吃的，但是我并不是特别喜欢我老婆做的饭，因为我毕竟是一个男人，和大家所有的男人都一样，我也非常的喜欢吃一些辣的东西，所以我小时候我就在想，为什么我不是生在四川那边，那样我就可以整天吃辣的东西了，因为因为那边天气的原因，我就可以整天吃辣椒而且老婆也不用整天担心脸上长痘痘了。

但是出生在哪里是我们自己无法决定的一件事，所以我就每天吃着老婆给我做的特别的清淡的菜，其实清淡也并不是一个不好的，因为本来我们的生活就过的比较的清淡，然后我们就整天为了工作而努力，然后挣得那一点点的钱或许还不足够我们整天吃饭喝酒的，因为还带还房贷了，车贷了什么的，所以只能拼命的上班，然后自己自由的时间确实非常的少。

但是今天休班的话就不一样了，我就直接自己跑进厨房，决定中午老婆去上班不在家的时候，我决定自己做一个非常适合自己吃的菜，然后我们说一下今天这个菜，就叫做辣椒炒肉，我们先去超市买几个辣椒，然后再买上半斤肉，千万不要把肉买多了，因为吃不了，真的，因为上一次我给买多了，吃不了全扔了。半斤就足够了！然后我们回到家以后。

先把五花肉切成片，在放倒清水里洗干净，然后把辣椒全部都给切好了，在把锅里放上油，等油差不多热了以后，我们就可以把辣椒先放进去了，放进去以后我们直接把刚才的五花肉全部放倒里边，然后一个劲的翻就可以了，千万不要让后糊锅底了，然后看着实在不行的话我们就把锅里放上一点点的水，等肉稍微有点泛黄了，就可以盛出来了，真的非常的爽！