姜汤红糖水鸡蛋的作用(姜汤红糖水鸡蛋的作用与禁忌)

姜汤红糖水鸡蛋的作用与禁忌

鸡蛋姜汤水做法

作法一：

1.将一小截姜片洗干净切成片立即放进放锅里水，一般就放一两碗水就可以了，老红糖还可以立即装进去，依据本人口感放，一般放进红糖姜水色调匀称淡褐色比较好~烧开了水就将生鸡蛋打上去，立即用炒勺拌和开过，熄火，除去生姜片立即盛碗就好了~！

2.切三片姜片（最好是拍的很碎很碎）老红糖一点听闻老红糖泻气的）（能够换为大枣）搞一碗多水焯七八分钟、蛋奠定碗拌和好！随后用煮好的姜糖水冲鸡蛋这行了！

作法二:

1.将姜片放进凉水内稍侵泡。生鸡蛋打撒。

2.将泡好的姜片水烧开，放进姜汁红糖翻拌。

3.将再次煮沸的红糖姜水冲进鸡蛋液内稍拌和就可以

姜鸡蛋红糖汤的功效

红糖加鸡蛋生姜煮红糖水服用对身体是比较好的，具有补充蛋白质，补充气血和温热的作用。特别适合宫寒跟体寒的女性使用。还具有活血化淤的作用的，但是不可以过多的慑入。不要在月经期间服用，以免血量过多。

姜汤红糖水鸡蛋的作用与禁忌症

热量不低，因为红糖热量389大卡/100g，1个荷包蛋（煮）(50.0克) 82大卡，如果按照30克红糖冲荷包蛋一碗红糖水荷包蛋差不多220大卡。

红糖姜水冲鸡蛋什么人不能喝

当归生姜红枣红糖鸡蛋的话只要是经期的人群不吃，其他都是可以吃的，对于身体的调理有着不错的效果，尤其是产后身体非常虚弱，但是需要注意的是，吃了的话会比较容易导致上火，所以尽量的不要多吃，而且一定要多喝水，促进肠胃蠕动，有助于消化。

喝鸡蛋红糖姜汤的功效

鸡蛋红糖水是有补血功效的。

咱们平常所说的贫血一般都是缺铁性贫血，因此可以多吃一些含有铁元素的食物，包括瘦肉，猪肝，紫菜，木耳，豆类，菠菜，番茄，红枣等。而动物的肝脏里面还有丰富的矿物质，建议一周吃两次，也可以达到补血的效果。