紫苏子油擦脸的作用(紫苏油擦脸的功效与作用)

紫苏油擦脸的功效与作用

（1）自制调和油：将紫苏籽油与日常食用的大豆油、花生油、菜籽油等按1：5～10的比例混合均匀，按日常习惯食用即可达到良好的补充和均衡营养的目的。（2）凉拌佐餐：在拌凉菜时放入少许调味或增加光泽。（3）作按摩基础油。 紫苏籽口服方法

1、直接口服：人均日服用量5-10毫升，儿童减半，每次2.5-5毫升，每日1-2次2、沾面包：将植物油盛入小碟中，拿面包或馒头沾上油，品尝初榨油的清香与滑润。

3、凉拌佐餐：在拌凉菜时放入少许调味或增加光泽。

4、烘焙：糕点制作过程中，代替氢化油或奶油做烘焙用油。

5、自制调和油：将营养油与日常食用的大豆油、花生油、菜籽油等按1：5～1：10的比例混合均匀，按日常习惯食用即可达到良好的补充和均衡营养的目的。

6、每天早上在炼乳或原味酸奶里面加入一汤勺植物油口服，食用方便美味

紫苏油擦脸有护肤效果吗?

紫苏油主要是降血脂的，对婴幼儿大脑发育也有好处，家里如果有这两类人群，可以考虑购买。

紫苏油护肤功效

黛珂紫苏水适合油性皮肤或者混油肌肤。因为黛珂紫苏水的功效注意就是控油舒缓，去闭口消粉刺。黛珂紫苏水是一款高机能化妆水，对于肌肤的维稳性比较强大，也有一定的抗氧化作用，对于油性皮肤爱出油，容易堵塞毛孔的问题，使用黛珂紫苏水用以二次清洁，可以有效缓解这个问题，清理肌肤表面污垢和油脂，让肌肤透气性更强。

紫苏油擦脸的功效与作用图片

1、炒菜吃

苏籽油的吃法是比较多的，炒着吃是比较常见的一种吃法了，平时可以直接把它当油来使用，色拉油和苏籽油按照4:1的比例兑好，炒菜的时候来进行使用就行。

2、空腹口服

苏籽油也可以直接空腹进行使用，每天三次，吃饭前进行使用效果会更好，每次要注意使用一小勺就可以了，坚持使用也是可以起到降血脂的效果。现在很多人因为暴饮暴食会导致血脂升高，高血脂的人食用后有降低血脂的效果。

3、拌凉菜

苏籽油也可以用来拌凉菜，味道也是比较鲜美的，这也是比较常见的一种吃法了，这种吃法操作是比较简单的，大家也可以根据自己的口味进行使用。

紫苏油抹脸

两个品牌都有不同功效、适合不同肤质的系列产品的。

黛珂的牛油果乳液+紫苏水，科颜氏的亚马逊白泥系列，都是适合油皮使用的

。黛珂紫苏水

味道一股淡淡的香气，对于已经成熟的痘痘有消炎的功效，祛红，用完脸很舒服，不会像澳尔滨一样有刺痛感祛闭口效果不是立竿见影，是细水长流的感觉，对痘印没什么效果

科颜氏金盏花水

它的最大的毛病就是，用到最后那个里面的金盏花会有点粘腻，真的看起来炒鸡恶心，特别是对于用化妆棉擦脸，消炎镇静效果还是不错的科颜氏金盏花水（功效：保湿、镇静舒缓肌肤等）

使用感受：基础保湿，金盏花的味道我还蛮喜欢的，没事就拿来做水疗，感觉没看到什么大功效，就是基础保湿。500ML用着也不怎么心疼

黛珂紫苏水（功效：消炎痘，清凉舒缓，补水保湿，净化排浊，调理闭口）

使用感：无感。可能是不喜欢紫苏的味道，拆了这么久只湿敷了两次。

紫苏油擦脸的功效与作用是什么

     紫苏水的成分含有水、乙醇、丁二醇 、迷迭香、甘油、甜菜碱、水解透明质酸、亚油酸、紫苏叶提取物、药鼠尾草、欧百里香提取物、EDTA二钠 、磷酸氢二钠、PPG-6-癸基十四醇聚醚-20、羟苯甲酯、日用香精。由主要成分可以知道，该产品是通过植物提取来达到抗氧化、抗炎、镇静、舒缓的效果的。

      紫苏水非常适用于油性或混油性肌肤，被誉为消灭闭口的神器。如果是经常长痘痘的、有闭口粉刺的，或者容易过敏的人，都可以使用这款产品。因为这款产品的舒缓肌肤的效果是非常明显的，主要特点是清爽轻薄，吸收很快，不油腻，使用后有清凉感，对于晒后镇定消炎也很有效果。

涂抹紫苏油的功效与作用

可以

紫苏油是可以直接擦脸的，紫苏是比较常见的一种植物，用紫苏提炼出来的植物油擦脸可以滋润干燥的肌肤，使肌肤变得细嫩，有助于抚平脸上的细纹和皱纹；还可，能有效缓和脸部皮肤的过情况，镇静肌肤；同时还具有一定的抑菌作用，可以促进痘痘的愈合并抑制痘痘的生成。

紫苏油敷脸

50款防晒霜测评，满满干货，根据肤质来选择

防晒小知识​?

Part1?

根据肤质来选择适合自己的防晒

?干性肌肤：选择滋润性防晒，例如兰蔻防晒乳，乳液质地好推开，自带一丝的清凉，使用以后肌肤不干不腻，玫瑰花瓣提取物

?油性皮肤：选择清爽型防晒，例如泰国THANN紫苏防晒霜，无油配方乳霜质地水润清爽，上脸不泛白、不搓泥、不油腻、不拔干，同时防水防汗

?敏感皮肤：尽量避免酒精类的防晒霜，化学防晒易对皮肤产生刺激感，例如珂润防晒，珂润专为敏感肌设计，成分中包含神经酰胺、蓝桉叶提取物、罗汉柏枝提取物，可以有效的防止皮肤过敏，很安心。

Part2?

很多宝宝认为不出门就不用防晒??

原则上一年四季，早上晚上室内室外都需要涂防晒的，玻璃能挡住紫外线的UVB，却挡不住紫外线的UVA，大家可以用手机自带的天气软件，看紫外线指数，当紫外线指数大于等于3时就一定要用防晒了

Part3?

50款防晒测评（见图）

Part4?

防晒究竟在防什么呢？

UVA和UVB，UVA会穿墙术，可以抵达真皮层，破坏皮肤弹性纤维和胶原蛋白纤维，是我们皮肤变黑的罪魁祸首，防晒当中的PA值，指的是延缓皮肤被晒黑的时间倍数，通常一个加的延缓2到3倍，两个加4到7倍，三个加8到15倍，四个加15倍以上，四个加一般沙滩、海边等用到的，UVB会一丈红，抵达到表皮层，会让你的皮肤晒红或者晒伤[哭惹R]真是两个磨人的小妖精，对于SPF值不是防晒黑的是防晒红的，SPF30就是延缓皮肤被晒红的时间倍数为30

Part5?

防晒产品需要补涂吗？

一般是3到4个小时就要补涂一次，如果在室外活动的话，那两到三个小时就得补涂一次，那么化妆了的宝宝怎么补涂呢？对于霜类会多多少少破坏美美的妆容，建议可以用防晒喷雾呲呲的喷在手上，在轻轻按压到脸上

Part6?

注意事项

1.防晒时需要卸妆么？如果是普通防晒，洗面奶可以洗掉，不需要卸妆，防水防汗的防晒霜需要卸妆。去年的防晒，今年就不能用了，因为防晒开封之后它的防晒能力会逐渐减弱的，

2.防晒需要涂抹一段时间会更好的发挥它的作用，所以应该在出门前10-30分钟内涂抹好

建议：还有就是军训会出汗多！切记不要拿擦了满脸汗的毛巾随随便便擦脸！还有回去要及时卸妆！用一次性毛巾！对自己的脸别舍不得！注意清洁 也不要清洁过度，不然很容易导致清洁过度皮肤屏障受损！没清洁干净也会闷痘痘痘！所以油皮小心了！

紫苏油擦脸的功效与作用及禁忌

紫苏叶的吃法有哪些

一、紫苏焖水鸭

这道菜最大的特点就是紫苏嫩叶的香味被焖都了鲜香的鸭肉之中，吃上一口有特殊的香味。据说这种特异的芳香，有杀菌防腐作用。吃紫苏能散寒、理气、解鱼蟹毒，还有健胃、发汗、镇咳去痰 、利尿、净血、镇定之效。

水鸭本是凉性的，所以在这个炎热而多雨的季节，吃这道菜可治疗风寒感冒、头疼、胸闷等症。 鸭肉焖出来的汤汁混着紫苏的芬芳，让人胃口为之一振。如果再配上清凉、下火、提神的薄荷，那滋味就更不一般了。 .

二、紫苏梅子茶

材料：新鲜紫苏2支、话梅5粒、热水4杯

做法：

1、新鲜紫苏洗净备用。

2、取一小壶放入新鲜紫苏、话梅，倒入热水，约焖3分钟至味道已释出即可。

三、紫苏肉松粥

材料：紫苏、瘦猪肉、酱油、花生油、盐、糖、胡椒粉、粥底。

做法：先将紫苏用慢火炒香，备用。将猪肉剁碎成末，用适量盐、糖、胡椒粉、花生油、酱油调味拌匀备用。开炉把粥底煮开，下炒香的紫苏和调好味的肉末煮开，最后调味上锅便成。

四、紫苏百合炒羊肉

主料：羊肉 辅料：百合、青红椒、洋葱、紫苏 调料：盐、鸡精、白糖、黑胡椒粉、红葡萄酒

做法;

1、将羊肉切成小片然后加入盐，料酒，胡椒粉等调味料。青红椒把籽掏出，洋葱切成小丁，紫苏切成细丝，百合洗净。

2、坐锅点火倒入油，油热后下腌好的羊肉、百合、洋葱、青红椒大火翻炒片刻，加入盐、鸡精、白糖调味，烹少许红葡萄酒出锅，食用时和紫苏拌匀即可。 特点：鲜香滑嫩，浓郁，具有中亚风味的特点。

五、紫苏煎黄瓜

原料：紫苏，黄瓜。

做法：紫苏叶切末，黄瓜切片。油热至七八成时，放入紫苏爆香，再加黄瓜片一起煎至颜色变深时加盐出锅。

味道：在菜色上，紫苏的青紫色加上黄瓜的青绿色，相得益彰。吃的时候既能品味紫苏的淡淡香味，也要体味黄瓜的清淡爽口，黄瓜只是煎到半熟，这样口感更加爽嫩，也突出了紫苏的香美。

紫苏叶的功效与作用

紫苏叶在中医中已经被广为盛传了，不仅是很好的药材，同时也还是非常好的食材，在这秋冬季节，多食用此类蔬菜瓜果，将具有很好的功效与作用，特别是对于现在一些常见的流行疾病具有很好的抵抗作用，比如抗血糖、抗病毒、抗癌症、抗血栓、扛过敏等多种功效，但是专家提醒，由于紫苏叶功效好，因此在生活中可能会有一些禁忌大家需要详细了解。

1、抗癌

紫苏油可显着克制化学致癌剂所致的癌症发病率，减小肿瘤体积，延伸肿瘤出现的时间。用紫苏油饲育化学致癌剂诱发的大肠癌大鼠，效果评释，紫苏油可低落黏膜鸟氨酸脱羧酶的活性，低落结肠肌对肿瘤促进剂——结肠上皮细胞磷脂膜的敏感性，有用地克制结肠癌。

2、抗过敏

据检测，紫苏叶含有丰富的维生素C、钾、铁等，还含有丰富的不饱和脂肪酸，具有使免疫功能正常发挥的作用，有缓和过敏性皮炎、花粉症等过敏反应的效果。研究还发现，苏梗药效与苏叶相似，苏梗还可用于皮肤病的治疗。

3、抑菌

紫苏油可以抑制细菌的生成，其对霉菌的抑制力明显优于其它物质，且具有用量少、安全、不受pH值因素影响的特点。

4、降血脂

紫苏油中的α-亚麻酸能显著降低血中较高的甘油三酯含量，可抑制内源性胆固醇的合成。动物实验表明，紫苏油对高脂血症大鼠具有调整血脂的作用。

5、抗血栓

实验证实，紫苏能抑制血小板和血清素的游离基，从而抑制血栓病的发生，具有抗血栓作用。α-亚麻酸等不饱和脂肪酸有降血小板AA水平和抑制血栓素A1生成作用，可使血小板活性减弱，有效控制并抑制血小板在血管壁的凝集，从而减少血栓的形成。

6、升血糖

实验表明，紫苏油0.35ml/kg给予家兔口服，可使血糖上升;油中的主要成分紫苏醛制成肟后，升血糖作用较紫苏油更强。

7、治寻常疣

据报道，将疣周围皮肤消毒(疣体突出者可贴皮剪去)，取洗净之鲜紫苏叶摩擦疣部，每次10～15分钟，敷料包扎，每日一次。(周向前)

总结：看了这些后你对紫苏叶是不是有了一定的了解，知道它竟然有这么多的功效和作用，可以抗癌抗过敏，抑菌降血脂，还可以治疗寻常疣。紫苏叶还可以制作成很多美食，我们要善于利用紫苏叶的优点哦。

紫苏油外用对皮肤的作用

紫苏籽油，外文名称为：Perilla Seed Oil。是以紫苏籽为原料提取的食用油。紫苏是中国首批批准的药食同源的两用植物。

紫苏，又名赤苏、紫苏草、红紫苏。紫苏籽油系从唇形科植物紫苏成熟的干燥果实或紫苏植株中，提取所得到的含a-亚麻酸等多组分的混合物,其中无芥酸等有害成分,是一种优质保健食用油。紫苏油为无色至淡黄色或淡绿色透明油状液体,具有紫苏和琥珀香气。紫苏籽油易溶于乙醇,难溶于甘油与丙二醇。紫苏籽油中a-亚麻酸含量高达60%~67%(它比亚麻油中a-亚麻酸还要高),含亚油酸12%~13%，还含有18 种氨基酸和多种对人体多种疾病有明显疗效和保健作用的物质，具有很高的营养和药用价值。它有多方面的药理作用，如镇咳平喘、降脂、促智、抗过敏、预防和治疗心血管疾病等。