糖尿病要注意什么饮食

糖尿病患者的六大禁忌:

甜食:坚持低糖饮食，不吃糖类、糖类、糖类、冰糖类、麦芽糖类、蜂蜜、葡萄糖类、干果胸等血糖指数高的甜食，食用后血糖值容易急速上升。

咸:烹饪时不加盐，一天不超过6克，不吃腌制食品。味道过咸不仅会加重肾脏、眼底和心脏负担，还会诱发并发症，提高血糖值，不利于疾病的控制。

避免油:不吃油腻的食物，特别是含有动物油脂类多的食物，如油炸食品、用动物油脂制作的食物等，这些食品含有大量饱和脂肪酸，可以提高血脂、血液粘度，加重动脉硬化。脂肪产生的热量是糖、蛋白质的1倍以上，可以直接引起肥胖，也可能加重胰岛素的抵抗，间接影响血糖值。

避免辛辣:尽量不吃辛辣刺激性的食物。这些食物容易加重三多一少的症状。此外，它还可以帮助热生火，这不利于糖尿病的康复。

禁烟:烟草中的尼古丁引起交感神经系统的兴奋，儿茶酚胺和其他升糖激素的释放增加。儿茶酚胺是胰岛素作用的强大困难剂，可以减少葡萄糖转运蛋白合成，减弱胰岛素的作用。

禁酒:一般来说，糖尿病不适合饮酒，饮酒也适量。

糖尿病患者在饮食上需要注意什么？

糖尿病患者在饮食上一定要注意，要低盐，低脂，糖尿病饮食，因为患者在患有糖尿病之后首先一定要从进食方面去管住嘴来限制含糖食物的摄入，因为目前世界上并没有任何的无糖食物，所有的食物都能够升高血糖，只是升高血糖的程度不同罢了。

所以说，对于糖尿病患者一旦患有糖尿病之后一定要管住嘴而且同时也要迈开腿，所谓的迈开腿就是糖尿病治疗的第二代因素，也就是运动因素，一定要适合自己合适的运动，并且一定要注意运动的时间。

糖尿病饮食该注意些什么？

糖尿病人饮食注意事项
控制血糖，对血糖过高，为避免酮体中毒，用药物把血糖控制在安全标准；运动：每天快走不低于6里地；饮食避免高升糖食物，其它不必禁忌。要少食多餐，定时定量；糖尿病的患者吃东西要小心再小心，血糖一高很容易有很多疾病并发。所以在控制饮食和适量运动的同时，要用药物控制好血糖，荒糖这个新产品就很好，还能治疗三高给予高生物蛋白、低脂、低糖、高维生素矿物质、清淡饮食。膳食纤维有利于餐后血糖的控制，保持血糖平稳；含铬食物，如土豆，对糖尿病人有利。饮食尽量粗加工，吃杂粮较好。给予高蛋白很重要。