草莓的功效与禁忌(葡萄的功效与禁忌)
草莓具有缓解便秘、护肤的功效，因为它含有大量能促进肠胃蠕动的膳食纤维，还含有多种能帮助改善肤色的抗氧化成分。但是需要注意脾胃虚寒的人还是少吃或者不吃草莓，以免增加身体负担。
草莓的功效与作用
1、缓解便秘
缓解便秘是草莓的主要功能。草莓含有大量的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助肠胃更快地消化食物，从而改善便秘的症状。
2、美容护肤
草莓还有美容护肤的作用，因为草莓含有多种抗氧化成分，有助于改善肤色，使皮肤红润有弹性，延缓皱纹。
草莓的禁忌
需要注意的是，草莓是一种寒性水果。脾胃虚寒的人要少吃或不吃，否则会加重身体负担，增加体内寒气，不利于身体的恢复。