湿疹？不能吃东西有什么？

你好，很高兴了能看见这个问题，并回答这个问题，我也是湿疹宝宝的妈妈，女儿0-6岁之前，每年湿疹无数次的发病，大了有了免疫力了就没有了，首先你要去医院做一个常吃的食物的过敏源筛查，排除一些经常吃的东西过敏，那样就有了大致方向，有部分湿疹甚至对太阳光都过敏，还有的对面粉过敏，除了猪肉，其他肉类都不能吃，所以最好还是做一个过敏源筛查，做到心中有数了，就好忌口，平时尽量不暴晒，每次洗澡以后，身体瘙痒的部位，都要抹稿子保湿，皮肤如果一干燥湿疹就会发

要求忌口的食物，第一个是零食、饮料、冰冻的东西；第二个是辛辣刺激的东西；第三个是像水果当中的菠萝、芒果、荔枝、树菠萝、榴莲热带的水果；第四种就是腌制的食品尽量的不要吃。

湿疹的饮食注意事项都有哪些？

有湿疹，饮食注意什么？

我曾经是湿疹患者，前前后后几年的时间，反反复复，经历痛苦的折磨，如今基本痊愈了。

将我治疗与自我饮食调理的体会分享给大家，希望能对您有所启示。

首先，当发现皮肤有疹初期，发痒痒，一定及时就医很重要，早期通过噴药就能好了，不能耽误。

饮食，在患病期除了遵守医嘱之外，平时关注自己吃了什么食品是又发作，以后尽量不吃。

如反反复复，总不痊愈时，我看中医，进行调理，大约三个月，效果很好。

第二春天因吃香椿又发作了，又去找中医大夫，又吃二个月中药，基本痊愈了。

現在饮食基本正常，沒有什么忌口了（鱼虾蟹患病时忌口）。

回忆近两年如常，湿疹没有发作，主要是中医调理，饮食科学，品种多样，营养丰富（保障足够的优质蛋白），适当的运动，增强体质。

作息时间规律，千万别熬夜，增强免疫力。

一年四季中，坚持食用有除湿功能的药食同源的食品。如，茯苓，赤小豆，薏米，绿豆，冬瓜……。

湿疹是一种常见的过敏性皮肤病，生活中常见，大人、小孩都可见。其特征为皮疹具有多形性，易于渗出，自觉瘙痒，常对称分布和反复性发作，易演变成慢性。可发于任何年龄、任何季节、任何部位，但常常在冬季复发或加剧有渗出倾向。

湿疹的发病原因：现代医学认为湿疹主要是因为免疫功能异常比如：内分泌疾病、营养障碍、慢性感染等以及遗传性、还有一些过敏因素所致。而中医认为：湿疹常因饮食失节或过时腥发动风之品（易过敏食物），伤及脾胃，脾失健运，致使湿热内蕴，造成脾为湿热所困，复感风、湿、热邪，内外两邪相搏，充于腠理，侵淫肌肤，发为本病。当“湿”性重蚀黏腻，耗血伤阴，化爆生风，而反复发作。两个重点因素就是过敏食物以及体内湿热严重。

不管怎么说，得了湿疹都让人抓心挠肺，不仅影响皮肤的美观，还得忍受瘙痒与疼痛。

得了湿疹日常饮食要注意些什么？第一，湿疹属于过敏性疾病，也属于一种疮疡，因此饮食中避免吃一些易引起过敏性的食物，还要减少鱼虾、鸡蛋、牛奶等食物的摄入；

第二、饮食要清淡、少盐，多食具有清热利湿功效的食物，比如绿豆、苦瓜等，多食富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜和水果，避免油腻，辛辣刺激的食物，包括饮酒、浓咖啡、浓茶；

第三、生活规律、劳逸结合， 保持心情愉快，避免紧张焦虑，暴躁等情绪。

【食疗食谱推荐】

1、黑豆生地饮

原料：黑豆、圣地、防风、甘草各6克，冰糖适量

制法：将黑豆、生地、防风、甘草一同放入锅中，水煎后，取汁液，去渣加入冰糖即可

用法：适量饮用

功效：健脾利湿，除热解毒

2、红豆乌梢蛇汤

原料：红豆60克，乌梢蛇250克，黄瓜200克，土茯苓50克，红枣适量

制法：乌梢蛇剥皮，去内脏，洗净、放入开水锅中煮熟，取肉去骨，然后将红豆、土茯苓、红枣洗净，黄瓜洗净，切块，将材料与蛇肉一起放入过重，加适量的清水，大火煮沸，小伙煲3小时，调味即可

用法：每日早、晚饮用

功效：清热解毒、除湿止痒

3、绿豆薏米糊

原料：薏米50克，绿豆30克、燕麦片20克

制法：绿豆、薏米提前浸泡，燕麦片洗净，将三味用料理机打成米糊即可

用法：适量食用

功效：清热解毒、利湿消肿