孩子不爱吃东西，是因为缺乏营养吗？

不爱吃东西不是因为缺乏营养，而是营养过剩了。 或者说是单一的过剩，糖类，蛋白质，脂肪三者如果进食不平衡很容易造成过剩的积累，在生理上就表现为食欲不佳，不思饮食。 营养品最好不要吃了，古人说粗茶淡饭养壮汉，是非常有科学根据的。药补不如食补，饮食要清淡，不要吃太精细的食品，高蛋白高脂肪也不要吃，像有些垃圾食品快餐等等。 要加大运动量，把积累过剩的营养消耗掉，形成新的平衡。 如吃药就吃点鸡内金片，山楂丸等。江中健胃片我怀疑有激素，不要吃。

小孩不爱吃饭怎么办？

小儿厌食是指在排除患其他疾病的情况下，较长时间不思饮食，食欲不振或消失，甚至拒食的一种病症。日久则精神疲惫，体重减轻，形体消瘦，腹胀不舒，抗病能力差。

厌食不是独立疾病，常伴其他疾病的过程中或之后。厌食可发生在各种季节，但在夏季更为普遍，因为夏季天气炎热，是孩子一年四季消耗体能最多的季节，也是孩子胃的吸收能力相对较差的时期。

小儿厌食是各年龄的儿童都容易得的一种病，但以1岁~6岁儿童多见，且城市中的儿童发病率高。

小儿厌食
入了夏，大人都会食欲不振，更别说是宝宝了，频频听到妈妈们说宝贝厌食，不爱吃东西，我其实也没有特别好的办法，如果甜点实在没有胃口，我会改变辅食的做法，或是尊重他的意愿，少吃，多餐，过了2-3天，他就能恢复正常的饮食了。

今天看〈时尚育儿〉，有一个关于厌食的文章，摘录部分，跟大家共享吧。

小儿厌食是儿童常见的临床症状。引起小儿厌食的原因除了疾病之外，还有心理和神经性因素，若厌食时间较长，可使病儿体重减轻，甚至影响生长发育。

小儿厌食，指小儿较长时间出现食欲减退或食欲缺乏为主的症状。父母缺乏喂养知识，不良的饮食习惯，不好的进食环境和心理因素等都会造成小儿厌食。孩子不好好吃饭，食欲不振，时间长了就会引起营养不良，形体消瘦，面色萎黄，容易引起贫血，反复呼吸道感染等等。

如何应对小儿厌食：
首先要带孩子到正规医院儿科进行全面细致的检查，排除那些可以导致厌食的慢性疾病，然后，父母在家中做好以下几点：
1、合理安排膳食，饮食要规律，定时进餐，保证饮食卫生，生活规律，睡眠充足，定时排便，营养要全面，多吃粗粮杂粮和水果蔬菜，节制零食和甜食，少喝饮料，尤其是冷饮。
2、改善进食环境，吃饭要有固定的地方，尽量不要谈论和吃饭无关的事情，使孩子能够集中精力去进食，并保持心情舒畅
3、加强精神护理，让患儿保持良好的情绪，不能采用打骂，恐吓，惩罚等方式，以免引起孩子的反感，更加厌食
4、不要盲目吃药，可以在医生的指导下服用药物。
5、做到以身作则，给孩子一个好的榜样。要记住，父母是孩子的一任老师，有一个挑食的妈妈，那就不要责怪孩子挑食了，一个好的行为，才会有好的收获。