十一个月宝宝在生活中，可以吃几顿辅食呢？

11个月的宝宝能够吃的食物非常多，可以选择每天添加2~3顿的辅食，平时也要适当的给宝宝喝一些配方奶，可以根据自己宝宝的肠胃功能以及消化情况来进行调整，如果平时宝宝的食欲非常好，并且大小便正常的话，可以选择多给宝宝吃一顿辅食，可以选择每天吃三顿辅食，吃三顿奶，只要宝宝的生长发育非常健康，就不需要过度担心，平时可以选择适当的给宝宝吃一些面条，蒸鸡蛋，鱼汤，瘦肉粥，虾肉等食物。在下午的时候可以选择适当的给宝宝喝一些营养粥，或者是水果泥，蔬菜泥等食物。

一、次数

在夜晚睡觉的时候，可以选择每隔4个小时左右给宝宝喝150毫升到180毫升的配方奶，也是可以选择继续母乳喂养的，一般正常情况下，每天的辅食至少添加两次，不要超过4次。在刚开始给宝宝添加辅食的时候，一定要注意循序渐进的过程，不要一次性给宝宝吃太多，这样也能够避免宝宝出现消化不良的情况。

二、添加辅食

因为宝宝在刚开始的时候是以配方奶为主的，所以在吃辅食的过程中可能会出现难以适应的情况，在刚开始的时候一定要选择容易消化的食物，等到宝宝接受之后再由少到多的进行添加。如果宝宝在日常生活中配方奶吃的比较多，那么吃辅食的时候量也会变少，家长可以根据宝宝的实际情况来酌情增减。

大部分的宝宝在11个月的时候，吃辅食的量要比配方奶粉更多一些，这样也能够促进宝宝的生长发育，满足宝宝对于营养的需求，在11个月的时候，宝宝的咀嚼能力也是会有所提升的，所以在给宝宝添加辅食的过程中，种类的选择也可以慢慢的增多。

十一个月宝宝在生活中可以添加两次辅食，要配合吃奶，如果已经断奶则要增加吃辅食的次数。

11个月的宝宝添加几次辅食没有严格的规定，要根据宝宝的吃奶情况与身体发育情况具体选择。有些妈妈为了工作，在宝宝11个月的时候已经选择了给宝宝断奶，这样的宝宝在平时生活中就要多添加几次辅食，应该添加4~5次，而且要添加适量的奶粉，只有这样才能满足宝宝发育时对营养的需要。

11个月的宝宝如果还在吃母乳，那么添加辅食的次数不用太多，每天添加两顿辅食就可以一顿放在中午另一顿放在下午五六点钟，其他的时候可以让宝宝吃母乳，早起以后先给宝宝喂奶，中午睡醒以后也要让他及时吃奶，晚上睡前宝宝还会再次吃奶，所以在中午吃午餐的时候可以给宝宝适当添加辅食，在晚上吃晚餐以前也可以给他添加辅食。

正常情况下宝宝从6个月以后就可以开始添加辅食的，添加辅食的时候要遵守从少到多的原则，而且要给宝宝选择容易消化而且营养均衡的辅食，等他长到11个月的时候，就可以适当吃些肉泥菜泥和面片，也可以喝一些有营养的粥，但每次给宝宝添加辅食的时候，不能让他一次吃太多，避免加重宝宝肠胃负担。

11个月的宝宝添加辅食的次数可以灵活掌握，但给宝宝添加辅食时要观察他的身体变化，如果宝宝经常出现饥饿状态经常因为饥饿而哭闹，就要适量给他增加辅食的次数和数量，如果宝宝在添加辅食以后出现腹痛或消化不良以及大便不成形的情况，就要减少辅食的添加，还要更换辅食的种类，等宝宝慢慢接受身体适应以后再按正常规律给宝宝添加。