怎样才能有养成3岁宝宝良好的饮食习惯？

、您要给宝宝准备自已的餐具，并在餐桌边给宝宝设立一个固定的位置，养成宝宝定时定量吃饭的习惯。 2、家长要锻炼宝宝用勺子的能力，平时可让宝宝用玩具勺子将沙子从一个容器中盛到另一个容器中，用筷子夹豆子，一方面锻炼宝宝手部的肌肉群，另一方面对脑开发也有一定的好处。宝宝刚开始洒饭菜不要责备宝宝。 3、宝宝的座位高矮要适合宝宝看到家人用餐和餐桌上食物，宝宝会模仿家人，养成良好的用餐习惯。在宝宝进餐时要做到不劝、不逼、不催，进餐时间有保持在半小时之内。 4、家人要表现出用餐时的愉快情绪，常谈论一些营养、保健、怎样长得高等等知识，不知不觉激发宝宝进食兴趣。 5、宝宝的用餐时间要固定，如果这一餐宝宝不好好吃饭家长也要收拾餐桌，再想吃要等到下一餐，平时不要给宝宝零食吃。 6、家长要经常表扬宝宝，当宝宝吃饭有一点进步时就适度表扬，形成积极向上的心理趋势。

3岁前的宝宝有哪些饮食禁忌

1、 忌食精细的谷物类食物 谷类和淀粉类食物，因其容易消化吸收，而且不容易致敏，成为父母给宝宝添辅食的首眩但是，一些过分注重宝宝辅食营养的父母们经常偏向于选择精细的谷类食物，这其实是错误的选择

适合3岁宝宝吃的零食都有哪些

3岁的小朋友基本上就是你给什么他们就吃什么，几乎对口味是没有挑剔的，这个时候的小孩子对味道的触感还没有那么深刻，只要不是苦的辣的，太酸的就还OK，所以就建议还是买点健康的绿色零食。
可以买一些酸角糕，酸甜适度，富含维生素，还有就是没有化学添加，热量不高，小朋友吃了也不会出现什么上火之类的；
高温消毒的纯牛奶，促进生长嘛，不要买那些添加过防腐剂的牛奶；
还可以买一些坚果棒，也是比较健康的零食；
本来是想推荐蔬菜干的，香脆类型的零食，营养也还高，不过三岁的小朋友吃这类硬的零食还是有点危险，容易卡到。

、您要给宝宝准备自已的餐具，并在餐桌边给宝宝设立一个固定的位置，养成宝宝定时定量吃饭的习惯。 2、家长要锻炼宝宝用勺子的能力，平时可让宝宝用玩具勺子将沙子从一个容器中盛到另一个容器中，用筷子夹豆子，一方面锻炼宝宝手部的肌肉群，另一方面对脑开发也有一定的好处。宝宝刚开始洒饭菜不要责备宝宝。 3、宝宝的座位高矮要适合宝宝看到家人用餐和餐桌上食物，宝宝会模仿家人，养成良好的用餐习惯。在宝宝进餐时要做到不劝、不逼、不催，进餐时间有保持在半小时之内。 4、家人要表现出用餐时的愉快情绪，常谈论一些营养、保健、怎样长得高等等知识，不知不觉激发宝宝进食兴趣。 5、宝宝的用餐时间要固定，如果这一餐宝宝不好好吃饭家长也要收拾餐桌，再想吃要等到下一餐，平时不要给宝宝零食吃。 6、家长要经常表扬宝宝，当宝宝吃饭有一点进步时就适度表扬，形成积极向上的心理趋势。

3岁前的宝宝有哪些饮食禁忌

1、 忌食精细的谷物类食物 谷类和淀粉类食物，因其容易消化吸收，而且不容易致敏，成为父母给宝宝添辅食的首眩但是，一些过分注重宝宝辅食营养的父母们经常偏向于选择精细的谷类食物，这其实是错误的选择

适合3岁宝宝吃的零食都有哪些

3岁的小朋友基本上就是你给什么他们就吃什么，几乎对口味是没有挑剔的，这个时候的小孩子对味道的触感还没有那么深刻，只要不是苦的辣的，太酸的就还OK，所以就建议还是买点健康的绿色零食。
可以买一些酸角糕，酸甜适度，富含维生素，还有就是没有化学添加，热量不高，小朋友吃了也不会出现什么上火之类的；
高温消毒的纯牛奶，促进生长嘛，不要买那些添加过防腐剂的牛奶；
还可以买一些坚果棒，也是比较健康的零食；
本来是想推荐蔬菜干的，香脆类型的零食，营养也还高，不过三岁的小朋友吃这类硬的零食还是有点危险，容易卡到。