宝宝5个月了可以吃什么辅食？

宝宝四个月后是添加辅食的最佳时间，辅食质地要由薄变厚;补充食物要加，从薄到厚。辅食的种类从一种到多种。宝宝的肠胃对辅食有一个逐渐适应的过程，以免增加宝宝的肠胃负担。主要是吃泥状食物，种类主要有菜泥、水果泥，含铁的配方米粉，配方奶。辅食的添加要从一种到多种。

五个月大的宝宝可以喂哪些辅食？

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回到这个问题之前，先要确定孩子是否能添加辅食了，目前推荐宝宝能添加辅食的条件为：

1.至少大于4月龄，孩子的挺舌反射没有了，意思是你伸勺子进入宝宝嘴里时，他的舌头不会把勺子顶出来。

2.孩子还需要能安稳的坐在有靠背的椅子上，这样能保证孩子吃的时候，不会造成梗阻。

3.最好孩子们看到大人吃饭时，会特别的感兴趣，激动的想吃。

4.孩子不想吃奶时，会把头转向一边表示不吃，这样孩子吃饱辅食时，也能知道怎么拒绝。

如果孩子满足了以上条件，恭喜您，孩子可以添加辅食了。

好了，下面将孩子能吃哪些辅食。

辅食主要包含以下几类，蛋白质（各种鱼、肉），碳水化合物（面粉、大米等），蔬菜水果等，先吃哪种比较好呢？目前比较公认的是只要不过敏，先吃什么都行，没有先后顺序了，但是要吃富含铁的食品，因为孩子在生后4月龄之后，体内贮存的铁不多了，母乳给的又不够，需要通过辅食补充。

婴儿米粉目前大都富含铁，并且使用方便，所以好多家长选择先给宝宝吃这个，当然没问题。但如果你想先给宝宝吃红肉泥（更富含铁，更好消化吸收），比如猪肉泥，猪肝泥，牛肉泥，也是正确的选择，没有证据说明，肉比米粉更容易过敏。

虽然吃什么没有先后顺序了，但是添加辅食还有几个原则。

1.开始必须是泥糊哦，否则孩子消化、吸收不了，等孩子长到8月龄之后，可以逐渐引入颗粒状的食物啦。

2.注意是否有过敏的问题。为了能明确孩子是否对某种食品过敏，建议每次添加一种新食品，连续吃3天，如果孩子吃完一点事都没有，那就说明没问题了，以后可以吃，如果孩子在这3天里出现了口周红肿、腹泻等表现，那就等6个月之后，再实验这种食品。

如果实验后，发现孩子对多种食品都没有过敏问题，这几个食品可以混在一起吃，不是说一餐只吃一种食品哦。

3.从少到多的吃，开始时，每日1-2次，每次1-2勺就够了，逐渐增加辅食的量。

4.孩子食物还是以奶为主，辅食不能抢了奶的位置，每日保证奶量在600ml以上。

5.一岁内，不能放食盐、蜂蜜。