宝宝十个月了，一天要吃几顿辅食，时间是怎么安排的

这阶段的目标是逐步建立全天三餐三点的饮食模式：即早晚喝奶，午餐和晚餐吃高质量的菜粥或烂面条，上午9点及下午3点左右各一次点心，一天共有6次。到8个月时大多数宝宝也能够吃“手指食物”（能被宝宝独自吃下去的食物）。到12个月时，大多数宝宝可以吃的食物类型和其他家庭成员一样。要避免可能引起窒息的食物。

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回答

您好 对于10个月的宝宝来说，在增加辅食的情况下，一天最好两顿即可，中午一顿晚上一顿，要做到少吃多餐，吸收会比较好，而且也不会对肠胃造成负担。在这个期间的宝宝能够吃大部分食物，因此在饮食上可以做到多样化，可以多选择一些蔬菜水果或者肉类食品，做成蔬菜粥或者软面条，等给宝宝进行喂养，可以满足孩子身体的各个所需，更好的促进孩子的生长发育。

提问

宝宝晚上翻来覆去的睡不好是什么原因

回答

宝宝晚上翻来覆去睡眠不实，这种情况下往往是缺钙的症状。观察宝宝有没有夜间出汗、枕秃或者牙齿萌出延迟，这几种情况如果都有，支持缺钙的症状。正常情况下，宝宝生后15天左右应该补充维生素AD滴剂，维生素D400单位，一日一次，补充到一周岁半左右，天气好的时候应该多带宝宝出去晒太阳，保证日照时间1-2个小时，也可以有效的促进钙的吸收。宝宝四个月开始应该添加辅食，辅食添加要注意营养丰富、易于消化吸收。如果辅食添加的好，也有利于钙的补充。如果补充维生素AD滴剂之后，宝宝症状还是没有好转，可以加服1-2周的葡萄糖酸钙口服液补充钙剂，钙剂除了补钙之外，还有稳定神经的作用，也可以促进宝宝有好的睡眠。

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