慢性胃病多年,如何食疗?

慢性胃病多年,如何食疗?

健康|养生彩彩2024-03-13 5:15:11489A+A-

胃病是可以通过生活习惯调理好的。

首先 三餐作息要规律,饮食要定时定量,不要饱一餐饿一餐 ,更不要暴饮暴食。

其次 ,饮食要注意清淡,不要吃一些伤胃的东西。例如,油腻、油炸的和那些冰冻的东西不要吃。更不能喝酒。

最后 ,多吃一些养胃的东西。像牛奶 ,鸡蛋,豆浆和五谷杂粮,这些都是养胃的东西,平时可以多吃一点这些东西。

所以,想要胃好还是要注意一下饮食习惯的。

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