老人健康饮食,有哪些特别需要注意的?
老人健康饮食应该特别注意的几点。特别是胃口不好,消化道不好的。一是要多吃稀食。如面条,玉米粥,小米粥等利于消化。二是软食。如馒头、包子,红薯、香蕉等利于通便。三是少食辛辣食品,避免刺激胃。如辛香料,辣椒、酸 菜、臭豆腐等。牛羊肉也应少食避免大便干结。总之,就是要老年人吃的健康,吃的舒畅,吃的能消化。四是老人有病吃药,在医院拿药时,一定要向医生问清此药是饭钱吃还是饭后吃,避免吃药刺激胃。
老人健康饮食应该特别注意的几点。特别是胃口不好,消化道不好的。一是要多吃稀食。如面条,玉米粥,小米粥等利于消化。二是软食。如馒头、包子,红薯、香蕉等利于通便。三是少食辛辣食品,避免刺激胃。如辛香料,辣椒、酸 菜、臭豆腐等。牛羊肉也应少食避免大便干结。总之,就是要老年人吃的健康,吃的舒畅,吃的能消化。四是老人有病吃药,在医院拿药时,一定要向医生问清此药是饭钱吃还是饭后吃,避免吃药刺激胃。