老人怎样保养身体
生命在于运动,但由于老年人代谢功能降低,氧化分解速度慢,所以不能剧烈运动,反而影响寿命,主要在于静,加上适度的运动,营养协调,不暴饮暴食,心态放松不要有压力,祝老年朋友健康快乐。
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生命在于运动,但由于老年人代谢功能降低,氧化分解速度慢,所以不能剧烈运动,反而影响寿命,主要在于静,加上适度的运动,营养协调,不暴饮暴食,心态放松不要有压力,祝老年朋友健康快乐。