冬天的养生粥有那些?
山药薏米粥――养胃又健脾红萝卜竹蔗煲猪腱汤――养阴生津,滋养肌肤滋润老鸭汤――暖身暖胃腊八粥――能帮助孕妇补铁,老年人吃了助消化,还能让女性补血小米大米麦仁粥――安神养胃蔬菜稀饭粥――补充维生素,也能喝粥暖胃胡萝卜粥――既有健脾养胃的功效,又有降压、强心的作用
红枣薏仁小米粥,补气血、健脾胃
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山药薏米粥――养胃又健脾红萝卜竹蔗煲猪腱汤――养阴生津,滋养肌肤滋润老鸭汤――暖身暖胃腊八粥――能帮助孕妇补铁,老年人吃了助消化,还能让女性补血小米大米麦仁粥――安神养胃蔬菜稀饭粥――补充维生素,也能喝粥暖胃胡萝卜粥――既有健脾养胃的功效,又有降压、强心的作用
红枣薏仁小米粥,补气血、健脾胃