冬天到了,大家经常提到的“冬藏”是什么意思?冬天怎么做好健康养生?
冬藏就是冬天到了,动物要冬眠,储存能量,明天开春了好一展宏图,人不可能冬眠,但是人冬天也要多吃,一个进补的食物,不要做激烈的运动,不要出太多汗,明年才有好身体,春天到了才不容易生病
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冬藏就是冬天到了,动物要冬眠,储存能量,明天开春了好一展宏图,人不可能冬眠,但是人冬天也要多吃,一个进补的食物,不要做激烈的运动,不要出太多汗,明年才有好身体,春天到了才不容易生病