28岁的女人吃什么保养？
女人保养的方法最重要的是，能够保持积极、良好、健康的心态，尽量避免熬夜、暴饮、暴食等不良生活习惯。作息应该规律有序，有条不紊，饮食上最好是能以清淡、营养的食物为主，少吃高脂肪、高糖、高热量的食物。平时适当的进行有氧运动，如爬山、跑步、游泳、散步、练瑜伽、跳室内广播操等。
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女人保养的方法最重要的是，能够保持积极、良好、健康的心态，尽量避免熬夜、暴饮、暴食等不良生活习惯。作息应该规律有序，有条不紊，饮食上最好是能以清淡、营养的食物为主，少吃高脂肪、高糖、高热量的食物。平时适当的进行有氧运动，如爬山、跑步、游泳、散步、练瑜伽、跳室内广播操等。