早上C和晚上A的护肤理论(功能和功效)是什么意思？

最近有个新玩法，听名字就很现代高科技：早C晚a，号称黄金返老还童配方，能美白、抗氧化、抗衰老、去皱，很神奇。

真的是这样吗？

“晨C夜A”怎么玩？

顾名思义，“早C晚A”就是在晨间护肤中使用以维生素C为主的产品美白抗氧化；晚上用维生素A产品护肤，用于抗衰老和修复。

听起来很合理。毕竟维生素C和维生素A是护肤界公认的王牌产品，功效确切。

看看专家的具体分析：

维生素C能抑制黑色素合成，抵抗自由基，减少胶原蛋白的流失，有助于抗氧化。白天紫外线很强。使用维生素C护肤品后，可以帮助皮肤美白。

维生素A能促进角质的新陈代谢和更新，抑制金属蛋白酶，促进胶原蛋白的合成，有助于减少皱纹，解决痘痘和长闭口的问题。维生素A产品具有光敏性，在白天使用容易引起皮肤敏感。如果在晚上使用，它们不仅可以抗衰老，还可以帮助皮肤修复。

放心用，但是会“烂脸”？

根据以上分析，“早C晚A”的组合拳非常适合日常护肤。但是医生有话要说：这对CP双双都有一定刺激性,如果皮肤本身是敏感的，当心用后会“烂脸”.

尤其是敏感肌肤的人，平时对温和的护肤品过敏。如果他们突然使用“早C晚A”，可能很快就会面临红肿、过敏、脱皮等问题。皮肤屏障受损的人也不适合“早C晚A”。

即使是平时皮肤“强壮”、耐受性高的人，在开始使用“早C晚A”时也要遵循循序渐进的原则，先从低浓度、低频率开始，然后慢慢增加浓度。一旦途中出现不适，立即停车。

最安全的护肤是…？

目前，已知的影响皮肤衰老的因素主要是自然老化和光老化.前者可以通过平衡膳食、适当运动和减轻压力来延缓，而后者主要取决于防晒和保湿。

因此，医生推荐的护肤方案皮肤科是：

出门做好防晒，物理防晒最好，减少紫外线辐射；

用水洗脸，涂保湿霜，尽量少用彩妆；

在基础护肤的前提下，适当考虑医学护肤方法。