泡石斛喝有什么作用(石斛泡茶有什么作用)

泡石斛喝有什么作用(石斛泡茶有什么作用)

健康|养生彩彩2024-01-09 5:02:35398A⁺A^-

石斛泡茶有什么作用

石斛味甘、微苦、微寒、滋阴清热、润肺补肾、壮腰明目、临床应用与发热、口舌干燥、虚热、胃热、口渴，可用单味泡茶代替。可与黄芪、澳洲坚果、益气养阴药合用，治疗肝肾气阴两虚。也可与白术、淫羊藿配伍，滋阴除湿。腰腿酸软，肾精亏虚，如用牛膝,白芍,生地,等治疗产后血虚阴虚，腰痛不能久立。

主要起到保肝，补肾的作用的。石斛的功效主要是滋阴，补肾。蒲公英主要是保肝利胆、去火的作用。此外、两者兼具清毒的功效。需注意的是，蒲公英属性微寒，石斛也属寒性。所以两者搭配泡水饮用，并不适合阳虚外寒、脾胃虚弱者。

麦冬和石斛是一类具有滋阴功效的中药材，麦冬归肺，胃，心经，可以益胃生津，清心润肺。石斛归胃和肾经，能够益胃生津，滋阴清热。二者配伍可以产生滋肾润肺，清心益胃的作用。但是石斛其性滋腻，对于脾胃虚弱，或者湿热的人不宜服用，即脾胃虚弱，湿热为禁忌。

方法一：掀盖冲泡法

大多数小青柑外面都有一层包装纸，一是可以较长时间保存它的香气，二是防止小青柑在运输中相互碰撞而擦损。

剥开这层包装纸，将小青柑的顶部盖子掀开，把盖子和茶果一起放入盖碗或者便携冲泡壶中，待水开后先洗茶并润茶，然后开始冲泡，汤色至深金黄色即可品尝。

用掀盖冲泡法，柑果的耐泡程度好，果皮的味道与普洱茶汤融合较好，而且容易操作。但开水从盖口处渗入，普洱茶的溶出效果较为缓慢，不均衡。

▼方法二：碎皮泡饮法

碎皮泡饮法，顾名思义，将小青柑内的普洱茶倒出，再将柑皮壳掰成若干小碎块，与普洱茶混合，放入盖碗，再加沸水冲泡即可。

采用碎皮泡饮法，可以根据自己的口味灵活调整普洱与果皮量。普洱茶溶出速度快，对应的，耐泡成都也会降低。

▼方法三：九孔泡饮法

在冲泡之前，先用茶刀在小青柑四周及柑底部钻出九孔，再将其投入盖碗壶中，冲沸水。茶慢慢浸出，与果皮的清香融合，口感清甜适度。与前面两种相比，这个方法较为繁复，但冲泡出来的茶汤红浓,清香扑鼻，口感好，耐泡度长。

茶刀建议选用锥形刀尖，用力要控制适度以防伤手，扁形茶刀易发生柑皮碎裂现象请注意力度和方向。

石斛是非常常见的养胃食物，可以补益脾胃，可以降低血糖血脂，具有很好的养阴以及润燥的效果，另外可以增强身体免疫力，有很好的滋阴养血的效果，含有种类非常丰富的多糖类物质，具有提高应急能力的效果，对于疲劳还有缺氧的情况有很好的调节作用

铁皮石斛有，可以用来泡水喝，保健作用非常强大，有利于生津、滋阴、清热，润肺、益肾作用，可以增加身体的免疫力，有利于降血糖，平时在饮食上注意不宜吃过于辛辣和生冷刺激性的食物，多吃一些高蛋白和高维生素的食物，为身体补充均衡的营养。

因为石斛就像一些树枝的小枝条，泡完水后石斛的都汁已泡出来了，石斛节子更加像小树枝条。1、用石斛来泡水，要把四到五颗石斛放入玻璃杯或者瓷杯中，倒入60度以上的开水，然后用盖子盖好，用水泡10到20分钟就可以饮用。

2、一般可以泡四到五遍，最后泡完的水可以连同石斛一起吃掉。石斛特别对于女性朋友适当的吃石斛泡水是有好处的。当然石斛泡水也不能长期吃，最好在医生的指导下合理的饮用。

石斛加黄芪泡水的作用是根据其各药物的性能而定，石斛这个药物有养阴生津的作用，是属于强壮性的药物，对于身体的亚健康有调理的作用。而黄芪是属于补气的神药，对于气虚的病症，卫气不固容易感冒的病症，或是疮口久不愈合的病症，使用黄芪一味，就有比较好的治疗效果。如果二药合用泡水饮用，可以有气阴双补的作用。